材 料：5.39.217.76# Y1 I3 {. r: |: n h# y
梨一顆tvb now,tvbnow,bttvb0 m [7 m6 Z: E$ A# O8 W6 @
蘋果一顆公仔箱論壇- g8 z, {; G8 x3 e% h8 T, g
小香瓜一顆
6 `4 X* G, ^; c4 }" otvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜一條
, [) {4 |9 u, e9 C鮮山藥四兩（如無鮮山藥可以馬鈴薯一顆代替）5.39.217.764 N1 o! E) G5 D9 i' k
沙拉醬一包公仔箱論壇! v; g- @6 t* {/ A7 D
黑芝麻少許公仔箱論壇4 ^) ~6 J j% p$ H
鹽適量5.39.217.76! I3 V0 B$ j* C: h" R0 ^1 R
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前 處 理：0 B3 d5 O+ E Y9 |/ r
（1）梨、蘋果、小香瓜去皮核、切丁，過鹽水後瀝乾(或以紙抹布擦乾）備用。5.39.217.765 \+ Z1 h v A, G
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（2）小黃瓜洗淨切丁
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! H9 V/ o* c3 M2 w# T/ U5.39.217.76（3）山藥（或馬鈴薯）去皮切丁、煮爛後，打作泥狀。5.39.217.767 j) d3 p7 `+ a6 j( A
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. w5 O L o' P+ R& o, w5.39.217.76烹調步驟：7 f4 m# K$ D+ `/ i/ O
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（1）將（1）、（2）混合，加入少許沙拉醬拌勻。5.39.217.76$ O7 t) k, A9 G* n4 g/ t% }
' p7 y- `& B4 G) N8 V7 Y& N（2）加入山藥泥混拌。tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 t" D5 P) c1 S3 L4 Q
* D1 Y% ?) |0 E; q, \# V' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）全部拌勻後，扣在盤中，加沙拉醬於其上密蓋。
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（4）灑下少許芝麻增加香氣及美化。 |
發表於 2014-10-31 04:22 AM
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