8 V+ \: Y; b! r6 ?& }5.39.217.76材料' B/ B' k. V$ W9 m- I
牛肋條, H) g* _0 X# [3 X3 Z
300公克
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1顆
. a5 n2 P& J% `1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥7 ?% h L" ?, ~ Y
1/4顆4 F: t: j5 B k7 y f* P; g
市售高湯
3 y) }5 g" B0 q; R8 B3 R9 Atvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
4 {$ G5 m, U, m5 x& b1 \( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水
4 `2 |6 R. ]7 U7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 200㏄5.39.217.76& Y/ V7 |$ |9 K8 L
蒜末
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4 E% y2 @0 X8 N$ [ H0 i5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 H. L. G5 c- P) O7 S
日式咖哩塊
d6 P+ q0 t l9 v) E; utvb now,tvbnow,bttvb 4塊tvb now,tvbnow,bttvb) ]2 o2 K2 T0 A/ Q3 E1 V& k6 h
鹽
9 w) j' ?* s. u7 a: `5.39.217.76 1/4茶匙5.39.217.762 D. e. D: N" f
糖
* o# l p- b: E, q! e4 P) Wtvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙5.39.217.76 ]" p9 r- N" A0 j9 G* C
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作法
- S& C) I7 f8 T% ~) S3 v 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
9 T3 i! Y7 m l& h0 E公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
9 H9 |3 X. k- E0 b0 c$ j- W" L5.39.217.76 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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