食材
& D8 r5 |' H+ N3 T( Q DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排.....3片
, n: q& ` m/ g2 W# Q% ^蛋白.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 K& S& t$ Y7 v
醬油.....1湯匙
l& A, u, \; q3 \, L起司絲.....適量
( z# x. C9 n _1 ?4 h- [公仔箱論壇胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 j1 U3 A5 h
小黃瓜.....1 ~ 2根公仔箱論壇2 O, l$ |. {" l9 a4 {9 D* ]! u
起司酥炸粉.....適量4 P1 F6 v: ~' K
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程序公仔箱論壇- i& F: d) k5 U
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..5.39.217.761 b( J( \( O7 B) h9 M. F
7 _4 o2 } c2 H, f) j& l0 p/ B, K6 i2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用$ P a) E' z5 D& Y% G
4 l' `- B2 V* z, M+ O5 X& f9 g3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {) o& @) u# N" n8 X7 E/ U
4 \# I" S/ c9 E% I5 s4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃+ s2 p2 O; ]+ D! a' j6 a* }
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱; F0 k# n7 j6 a, N) S+ @# Z+ ?1 W1 b
, A/ x5 _# o# r" stvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }/ V9 a9 o" j4 U
. a W8 B1 c3 E- L% S2 g- g* j1 H" v8. 切小塊, 上桌了: _% z7 c* w1 r. ?2 p9 g* l3 Y$ F
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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