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食材4 |6 W* v5 L# k- e
雞蛋.....1個; l# [/ S S2 g! e2 `' @& C* N
豬扒.....2件tvb now,tvbnow,bttvb2 m- @3 m- D2 V
蕃茄.....1個公仔箱論壇8 L" q9 \, F! Y0 S
冷飯.....2碗
& m2 H) @ W. r+ f2 V公仔箱論壇芝士碎.....適量1 }! e" p: n2 E; r2 P5 P* r5 s
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調味5.39.217.76, Q' A `! s& }6 Y$ W) v
糖.....適量
# v5 @2 h/ n3 X. i9 D. ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb水.....適量
4 p" a6 V/ `+ t' ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量公仔箱論壇6 Y% \" O' C, Y5 z
番茄醬.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* _/ t8 K" G, h. N
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公仔箱論壇6 S9 `% @! V2 Z$ |2 w, W6 r
程序tvb now,tvbnow,bttvb, N a( }" ?0 T$ f% g
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘8 Y. ?) H$ A$ M% b% |3 a
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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6 n9 f9 G- G+ F( T3 O9 [0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒雞蛋飯 備用% o% _/ B. S/ |" F# j, x, P" J8 M* W
& u$ t0 f# E: o r8 t8 L" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& l: A' P7 Q2 {/ E" u+ ]
* W6 K! o- }7 P8 f1 }! o5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎5.39.217.76# Y) T& b! J% M+ \: o; F
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7. 烤箱焗15-20份鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 f3 l( W; T7 D
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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