& W9 C8 U2 g* C( {% Q: d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
# \4 \% V8 f; c l. g8 ^8 N' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1湯匙5.39.217.76: {) h! N# R/ }/ ~3 g5 T# |& P% G
乾蔥碎.....1湯匙. n# F) S$ |; D. c
舊庄特級蠔油.....2湯匙
$ h; w$ J5 b) Q7 u/ S3 utvb now,tvbnow,bttvb罐頭栗子/熟栗子.....100克公仔箱論壇0 f( U- H* ?; U8 O, t* N
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
* c% \$ @# [5 U5 E" S小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]8 K. B4 i0 b# x C- F3 l
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1 N3 r4 o2 H& h a調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ l$ Z$ E; }& V( Y
薑蓉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N L* a. a0 I4 F' @
芥醬籽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb \% Q# \) Q% a# U+ }% B8 |
海鮮醬.....1湯匙
4 A6 y0 t m( v; M( ]5.39.217.76檸檬汁.....1湯匙
$ @2 b& ]3 l3 m( F6 B; x橄欖油.....1.5湯匙
; i, y: ~; ]' u6 y7 L; R$ K8 z! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇梅醬.....1/2瓶[130克]8 U" n. {/ l3 U# T3 S2 \( U9 M
公仔箱論壇4 _. n/ c! l( F
5 p' K6 j# o5 ~: ^程序* P: f, y5 U0 h. W4 b' O" C8 q
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
7 D. T& O5 y5 ]3 {' V: |- D, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ p, W% X7 n; }) }/ S2 [* w8 `( O
2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。5.39.217.76/ ^+ \( j' C. z/ n( I
t% m, @8 I3 R公仔箱論壇3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。5.39.217.761 h! x! b- J% Z& B
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。5.39.217.76/ B7 B+ h0 }; y
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。公仔箱論壇7 z' o+ _+ Q: r* }, H6 i) U6 e4 K0 U
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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