~% |& c8 N. i* X! Y7 ~材料9 T5 f9 F( B0 u2 M& Y! V2 _
蒜蓉.....1湯匙
0 \$ p% n( e1 I; p: B. s! y9 c! @5.39.217.76乾蔥碎.....1湯匙5.39.217.76$ n: l& u) O" C% Q+ j; H9 P
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u5 V( q: U8 L& M5 L
罐頭栗子/熟栗子.....100克
' a9 C0 x: M- v: }% u3 u) m5 N8 Mtvb now,tvbnow,bttvb去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
( |/ g+ w( K6 X) A1 h小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]5.39.217.76- B" p j4 k! k
tvb now,tvbnow,bttvb1 F/ m |- L [9 L- F* e# b
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 {7 @0 Z% {& E( @2 m2 {7 ?1 p! C! _
薑蓉.....1茶匙
- S# n7 u0 M1 [. T芥醬籽.....1茶匙
- e9 R$ q' h( ?3 l, }8 h2 l& }7 Z公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇4 g0 c4 m1 R6 ]9 K0 ]( n
檸檬汁.....1湯匙5.39.217.76& M. W7 s8 Q# n1 g6 }
橄欖油.....1.5湯匙
, C+ z! S/ F# o l1 c. C5.39.217.76蘇梅醬.....1/2瓶[130克]) ^, l$ x% c: P3 `+ \1 T; [
& K7 F% K4 e: k# e3 }. l# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. h1 O( U) I) _4 @; Q; ]2 L
程序
+ Z" m+ v/ j2 Q' F公仔箱論壇1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。8 V4 C# N: r( A0 X
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2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 u4 w6 g# i! ?' [
4 c5 b- t) o* k! X- w6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。" ]( }- o5 X9 M# T& X, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 Z( T! m j, e; a
5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# r$ S. |8 M7 w
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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