[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
0 Y# R7 p/ K6 ltvb now,tvbnow,bttvb! H" r, }( J, }1 N( Q; s8 K

5 r9 I& Y5 M. Y! q7 C; ]/ @5.39.217.76●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
6 d6 G8 Z# Q' P, o& m' M1 R% Stvb now,tvbnow,bttvb
: g2 G) [9 R& ^) Z. I5 j' {5.39.217.76●作法：
0 X6 |: I. A6 [, w1 O) t
5 |9 H0 ~% r5 N+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
4 F6 z: x, i- k. K8 b8 r6 _2 g! t! L/ F: j8 _6 H# z
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
# P' H& O9 G5 u# l( A2 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 f6 T8 @& z, z! T  R
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。