[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。5.39.217.76( Q, |$ g. m8 `8 g  i

9 e5 Q: b: y9 M) O6 O7 E' j8 h5.39.217.76●作法：
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 D4 m! L1 I* Z: r8 N

0 f* m8 W; U& M1 ^" q. atvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb# z5 f. y5 r4 o6 z: I$ f9 C

) R3 @- U1 |( P4 y1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。