[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳5.39.217.76  ^9 d& P: T& ^0 V
tvb now,tvbnow,bttvb# L7 D  V: I5 O. |3 T8 d' m
公仔箱論壇$ _4 p, r  a% Y* F2 ?
材料　：
: J; K4 h) J  s' F5 f& i2 @- G& rtvb now,tvbnow,bttvb
3 C& F2 J6 |6 z粟米（特脆）　　　　　１罐
$ m4 \6 F" G8 `, Q公仔箱論壇' f, l# v; ~# h3 D  F4 e  ?3 A: {
龍莉魚柳　　　　　　　２塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 U  R$ ~: ]

3 i& ]1 G* {& w' P7 t; H薑　　　　　　　　　　２片5.39.217.76/ T, {  e8 B4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z$ u  z5 C4 H# x4 Y
蔥　　　　　　　　　　１條切粒tvb now,tvbnow,bttvb2 }) c% s, k" T
. L6 x& Q. C9 R  s
調味料　：
+ I7 b. y4 q) Z7 gtvb now,tvbnow,bttvb. w3 f+ I7 q% t  f  L
豆粉，水
) z2 N; y/ [' d4 t& T% G
& I! {4 f. k. r- A$ m1 D& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法　：% F: ^8 k8 V5 K( H
公仔箱論壇  x; D# I5 v) _8 d& X
１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
8 d6 P% H+ ^% h" P- T! y1 N5.39.217.76
" q0 N# T' K' \( a2 j# k# u5.39.217.76２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
+ L4 e6 y/ E; W$ s" E# Stvb now,tvbnow,bttvb
0 |$ L& Y, \6 N; X( ~& S5.39.217.76３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可