6 ^) t- }" g. `5 m$ F# H5 Z7 y$ j材料：5.39.217.76( X* l5 q5 x3 K3 `; f: E
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法：5.39.217.760 U6 B/ S1 ?1 J7 P) G
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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3 h5 m# f4 @ C0 d5 Z6 d" D5.39.217.762、苦瓜對切去囊，切厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 H6 B$ o3 u# ~% y1 ]
4 O! c M/ W3 h: a" \& K3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
9 V9 ^: s9 r1 f3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _0 C- {4 {6 N. R0 b" l, q* D! U( o
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。5.39.217.76% }- m) b3 f: w% H# B2 R
) g& r6 f9 B9 J7 ztvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。公仔箱論壇- Y( @, h( {( f) j/ N
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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