本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 x, b* P0 M) a! @3 @
, a8 y- C8 n2 D. D- @6 Z7 }( Y) H% f
材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! Y6 p) a5 n9 a
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B( u( q, b! g4 e9 M [
8 C; c: b R3 ^5 t
: C& V9 ~: B2 B6 c; r6 E' I調味芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p# r" C( ~. M) l9 F( @ h% u( F+ I j3 N
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
9 f3 D6 f5 w5 T( q+ {5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 W( H3 T8 ^! h- s% N' Y; y: W
公仔箱論壇5 s' U# e& v& u
做法: 5.39.217.76% \/ }2 g' d+ D& B+ ?3 e
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。5.39.217.760 }6 |; C7 A: i+ t# ]
3 a F- ?" h5 w [2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。! t7 ?& V* A# v; J- N) V/ ^
5.39.217.76# k7 L! \4 c8 m1 d' s1 P
3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
2 ^1 T, O, s. Q! u( t& D8 ~6 L公仔箱論壇2 m3 F. e$ |; h* L. d
4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。
0 X: k$ Q, j6 g# K5.39.217.76 |