本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
$ l: v3 j. ^. a$ L% e: T5.39.217.76
) k% y _; i" A6 K
$ h7 T3 w @5 i( h( C3 H% E5.39.217.76材料:
# q; v/ P+ H4 A3 M" N) `調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙
4 ?! h8 _; N% z. l7 T( W7 L! o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W }5 ~. U, e: U7 s; r+ ]$ `
, u7 u/ R6 c, v0 F. w1 a8 K ^
調味芡汁:
( a3 w H% M% }# i$ z清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
( G9 P' o; B- W+ J, Ptvb now,tvbnow,bttvb
* @) F" Q. o- n, etvb now,tvbnow,bttvb0 w) h8 b) \: ?5 f
做法:
- C: ^ o, M+ n0 W1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。$ }+ @: F; F0 q& T- d. r# T
6 N1 _# u# l4 d& ^0 y6 G5.39.217.762.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。5.39.217.76( z% t) x4 ]8 X% @) v8 f5 K( A
b3 ]/ O5 X) z# J _3 F) k* _, p
3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。
8 H9 {0 ?, {4 i2 g% J7 n) h9 i. _2 d
4 z% K& w) w6 z7 q/ e8 K公仔箱論壇4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。' N7 P6 P0 Y, ]$ s% t9 |& {( B
|