材料:
( B9 X1 j( v" h9 R4 h2 v公仔箱論壇涼瓜1件(去籽,刨薄片)、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻(切幼粒)、蒜頭8粒、乾紅椒4隻(去籽,剪幼粒)、九層塔2棵! [/ A" b$ ^: [0 u/ a o& P
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調味:
2 x) I7 ?7 @# S2 i* x6 v* b$ dtvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許
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/ N( q; j( }+ S9 b8 {9 Z4 e1 ?醃料(牛肉碎): tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 K _% \5 R' M8 y; S
生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙
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做法:
9 a* y& {: [) s0 B5.39.217.761.牛肉碎與醃料拌勻,醃10分鐘。
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2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香,加入蒜頭、茄子粒炒勻。
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" x, ~3 [! t' s: N* j: X4 o1 B$ _tvb now,tvbnow,bttvb3.加入甘筍蓉、灒酒,注入少量清水,將涼瓜炒至軟身。
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! P) s8 p& S- T1 s- a2 J2 h$ I V4.加入甜辣醬拌勻,再加入九層塔拌勻即成。 |