3 P/ v" s. X1 R6 k: K& p: O ]$ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料
7 ^! t/ {, ` D, @! E |, ltvb now,tvbnow,bttvb生薑.....4片5.39.217.76: P, T, H# w0 X1 Y
草菇.....450克
k+ f- L, u2 r* g" O! Stvb now,tvbnow,bttvb韭黃.....6條[切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 U1 E/ L# `' {& j0 k; k; y3 C" Z0 O0 u
蛋白.....1隻[打勻]/ P) a- ^' {' L( M+ ~& o. C) r
蟹柳.....6條[撕幼絲]5.39.217.76* ?) h( L7 ?6 Y4 w, G; g$ [
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tvb now,tvbnow,bttvb2 M! a! T5 o; h4 G+ E' h
調味料
' R7 O$ B( f( b, {% v$ U0 _5 X公仔箱論壇水.....4湯匙5.39.217.76" |, A. A# L2 ?) j- \
鹽.....1/2茶匙
) S! c* u. _# Z4 X9 h粟粉.....1茶匙 u. V& [9 Z$ k7 K
糖.....1/2 茶匙- @/ N& y1 w) t
純正芝麻油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; `: j' c3 j; x0 i- _8 p9 Y
5.39.217.76; D3 s7 g0 U" z0 o7 y5 M" I7 d J
, v6 `: Q0 ^" x芡汁tvb now,tvbnow,bttvb9 d# T, h( o3 v% K
粟.....1湯匙# o t r& O. o6 e0 R
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Z- r5 S' @1 Q
鹽.....1/4茶匙
: J3 u( d# Q7 u, ~5.39.217.76水.....125毫升
# f M \- z, J1 F( O( w% J5.39.217.76胡椒粉.....少許
1 j8 p1 _2 Q8 A# x; j! T! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....250毫升公仔箱論壇7 `- G8 s, s/ R+ I4 Z$ J
純正芝麻油.....少許
- r% n0 W& ~* b1 s6 y; ?) Z舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
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程序公仔箱論壇# K9 `& F" r% y" {
1. 在草菇底部切十字。
7 i# @0 R: {9 Z2 ~" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {4 `, o# O6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。 n9 R. R" n% h% }0 Z
公仔箱論壇6 p, E/ S/ b& }1 g9 x' Y
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
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4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。tvb now,tvbnow,bttvb, x' ]& n( f/ _6 S8 ?
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草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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