[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料tvb now,tvbnow,bttvb* E7 `9 @* |3 T8 k
泰式甜辣醬.....4湯匙
1 ]' P2 V  a+ g- _! e* b# T' w# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
+ x9 c/ [' K/ z6 }. V5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.76, Z+ k0 H+ h* T1 B8 V5 L
士多啤梨.....2粒[切塊]
* V. \5 a6 L6 m+ A罐裝菠蘿.....2片[切塊]. Z) ^& |# x  J4 C% J
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb# U4 ]" l8 O6 c9 i

9 x8 b$ S; q+ A- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E& Q# n: C! M) |" b7 a7 E! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料2 }. B% O5 c3 e! U! {5 I5 \6 L
鹽.....1/4湯匙5.39.217.762 q* q" @$ j3 S
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇2 R0 q% `( R7 l. ^

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1. 肉排與醃料拌勻。
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$ E9 h. }( B& W& d9 h. t2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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; y, O  {* p" D- I/ d6 [3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb& E5 ]0 T2 N- v3 K& |' a

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