( `, Y# r3 x3 L2 w* C( otvb now,tvbnow,bttvb材料6 O& G9 X2 ^0 A( O
生薑.....2片
9 U( ~; w( @, T7 {: q7 L+ ?( D海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c$ m* M: a) Z' M
翠玉瓜.....90克[切絲]
, A7 A) E9 r K* j) p i2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]
1 J& F. J1 f# ~3 H3 X中國芹菜.....2棵[切碎]6 p$ Q4 `, V( t2 E* c/ `# F
甜椒.....90克[黃,切絲]
l* C' [! n. l& C Y! ^* {2 Ktvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]2 y/ c; M/ e; X6 Z+ \6 Z
A" V, P7 N8 X6 d% J5.39.217.76; Z" r+ V* z0 A* F
醃料5.39.217.76& R+ |5 _% a; P! W! Q
粟粉.....1/2茶匙
% d+ }" `& l0 Q3 t, o' R( [5.39.217.76減鹽生抽.....2茶匙
, i: i$ x+ S7 b* W- K' R* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇/ t) f( O" o; A! q! h
公仔箱論壇5 g( G5 Q$ U7 q q
5.39.217.763 G `0 Q" Q y8 `
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. N" }& V* M4 p" F: X
水.....1/4杯
" k( B/ J* d2 }8 P( m4 W糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 Y5 w7 }/ z5 g& e& Z5 h
粟粉.....1茶匙
- n* ], v7 a! \舊庄特級蠔油.....1湯匙
* b6 z: B# ]/ R. e. N7 Z. G公仔箱論壇
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程序
3 j' I( R8 s( g1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb# c' i7 t% M/ p: \; V
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 P+ t& Z) s3 u: s
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.76- ]% n! k. l3 b9 L, ?" Q' `
2 V; [/ ]+ Q$ E K* l% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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