[中式食譜] 五色菜飯

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材料  \, W6 `3 L8 p- `$ ?
白飯.....2碗
4 P, s4 M7 ~# s! |3 ^茄子.....250克(切小塊)
9 N/ w% s2 }. b" j1 S# t3 G) Otvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)
/ k  k$ O2 S2 h: k/ [tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊): z/ S- F% ]/ J% W3 \* j0 o
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb# T  x! M' t" y( A4 t) B5 ~
公仔箱論壇! a3 u$ a/ O; A
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調味料
4 P  ~1 j% o/ S9 u5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙
1 H# \5 g& [  f  F+ k* s舊庄特級蠔油.....2湯匙0 B- {5 i4 q* A$ w+ |

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1 R. q8 P; o* d+ Y5.39.217.76程序tvb now,tvbnow,bttvb7 S. y" @* C( o- _: |4 a6 z
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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