[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

5.39.217.76# b8 l$ n. ]8 I" r0 m
材料+ g" c# U8 v7 S' v
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb) ~  h' a0 {+ N  {) H0 u- o
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 g/ O: [+ }
菠菜.....250克(切小塊)5.39.217.76* x8 F, r# |- ?! B4 Z
椰菜花.....250克(切小塊)
0 p! z. H- N5 t番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb) C7 P: U- O/ b

' x7 E' R/ U! L: h. x* k& X0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 X# Z! \2 _- j7 {1 S" R
調味料5.39.217.76( U" P7 S. |" Z& j
海鮮醬.....1湯匙
4 U$ k) Z# M, w. U9 C& s$ U公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙* c6 o( ]( S1 y+ _+ v- N" \

( s. {1 V0 Z  k$ |公仔箱論壇
% w' F* q2 `2 c公仔箱論壇程序5.39.217.763 Q& A, {* L4 [- t* O
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
" \7 \- ?; V+ s. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。