美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
, N6 V7 _& c% w3 ?% z5 e B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 D2 z5 ?4 c4 ?* W2 E
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
1 S8 o, l) @8 F5.39.217.765.39.217.76" ^; ~: x2 o+ U) E. L
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
# |+ ?" V0 ]8 i0 x5.39.217.76
" q8 A' F/ M7 w5.39.217.76研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
5 |, s) r% K1 @5 X
& q, k. c3 o. R' c/ a2 i) _5.39.217.76（星洲日報／大都會）
; p0 n; @$ S6 h9 t
& h% }* L9 k9 ^; x! M% C5 Z9 p$ q |
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 