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材料
9 s' z& u. H& m1 b7 \, ^5.39.217.76蘑菇.....10公克; t- E0 G! V0 _8 U1 Y9 N
玉米筍.....2公克 P0 u' B& k/ W( a3 ~8 z! M
小黃瓜.....2公克5.39.217.76/ q; W3 U# M# S/ `( \
紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 c1 F$ U X6 @
鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! ~4 V% T3 s3 G% ?4 N
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橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.76( ]. c, j5 |6 R' E p) z9 A
鹽.....1/4小匙5.39.217.766 H* `! X- J0 z- R0 y
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 O" P, \+ v, Z8 l! l" d% B) b
白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 h {. i$ ~9 \: ^- O. S
柳橙汁.....2大匙
- W+ k9 A$ i0 U; Rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙
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作法: N! o9 k3 t+ g
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。; g$ ?+ M$ q$ J
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ f1 w" y i F3 i
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。: p2 G8 }) e# U; i
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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