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[健康資訊] 失眠睡不著 吃不吃藥學問大,對安眠藥又愛又怕

相較於其他的藥物,許多人對安眠藥有所誤解,認為吃安眠藥很丟臉、吃安眠藥會成癮,吃了就會戒不掉、甚至會影響記憶力、會傷肝傷腎臟,因此,有些人寧可夜夜失眠,也不願意吃安眠藥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X0 o: s1 i0 J& L

( m4 m! d' b9 _  i5 h* T; ^5 T4 @: [雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇表示,尤其是每天已經得吃很多藥的慢性病患者,當然也會有睡不好、失眠等的睡眠問題,但這些人對於安眠藥卻是又愛又怕。$ M2 X; J. j- U' w3 G3 X* e
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洗腎多因疾病控制不當
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% ?4 e" ^) }7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分析慢性病患者害怕吃藥、不想吃安眠藥的原因,主要是擔心吃太多藥會影響腎功能的健康,甚至害怕需要走到洗腎的地步,所以,許多慢性病患者常有不配合用藥的情形發生。再者,慢性病患者也怕安眠藥會有成癮問題,今天吃1顆有效,明天得吃2顆才能入睡,擔心得越吃越多顆才有效,不吃就會睡不著,所以,寧願睡不著,也不吃安眠藥。tvb now,tvbnow,bttvb- H2 o5 @9 N" l7 r
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藥物的服用是為了控制慢性病,如果過度擔心用藥過量影響腎功能而不服藥,這種因噎廢食的作法,反而不利於疾病的控制。對於慢性病患者最擔心的洗腎問題,鄔定宇表示,造成慢性病患者洗腎的最大原因,往往是疾病本身控制不當所造成,而不是用藥過量而造成洗腎,所以,可別因為怕洗腎而拒絕吃藥。5 A- u, ?- ^0 U3 F) ]1 r- @

5 J& r! E# t) T醫師做好把關,不怕藥物交互作用
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至於慢性病用藥和安眠藥會不會產生藥物交互作用、影響治療效果?門診上會不會發生不同科別的醫師重複開立安眠藥,而造成重複服用過量的問題?對此鄔定宇指出,藥物交互作用的產生確實存在,但透過醫師的詳細問診和健保雲端藥歷系統的查詢,詳細了解病患的用藥情況,就能避免掉許多不必要的藥物交互作用及藥物所造成的傷害。
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自民國102年健保署開發了健保雲端藥歷查詢系統,系統中記錄醫師處方與藥師調劑用藥,為的就是能夠掌握民眾的用藥資訊,為用藥安全來把關。既可避免病人重複用藥,造成身體危害,也可避免因回收重複領取的藥品,造成的資源浪費及環保問題。5.39.217.76$ s" ~1 l' ]" K% o7 b: W
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該不該吃藥,由醫師決定
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( b, b6 e) M# ]9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自行到藥局購買安眠藥或在網路上、請國外親友到國外購買安眠藥的風險相當高,而且無法分辨所服用的藥物是不是偽藥,若是不幸吃到摻有毒品的偽安眠藥,不但傷身又傷財。所以,一定要到醫院就診,由專業醫師開立適合的藥物來治療失眠。" V( e& G* J0 u  D$ D
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到醫院就診時,也別貿然請醫師開安眠藥,得先告訴醫師自己的睡眠狀況,求助釐清問題之後再開藥。同時也要了解醫師的治療計畫,例如安眠藥得吃多久、什麼時候可以停藥等,另外,要請醫師提供非藥物的抗失眠方法,例如養成規律的生活作息,每天定時睡覺和起床,營造舒適的睡眠環境,房間要有適當的溫度、燈光和舒服的寢具等,因為光靠吃安眠藥來改善睡眠障礙,並不是長久之計。9 o' }7 y/ q( [+ e8 I9 w

: \- j, _! |) Y# j- T; _  ]4 G% D/ \5.39.217.76養成好習慣,告別夜夜失眠
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. f  X4 `' d2 ^" n/ a  R  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄔定宇建議,只要失眠超過1個月以上、經由非藥物治療失敗、因失眠明顯影響生活功能,就應該接受醫師專業診療、遵循醫囑服用安眠藥。而理想的安眠藥必須具備以下10大特徵,包括:5 Z$ @2 r9 D% d8 G+ _- L- y4 _3 e' O

" Y9 y- w; O7 z+ r7 Z9 G公仔箱論壇1.快速誘導睡眠。公仔箱論壇6 G/ K1 y. q$ U/ R. }8 L
2.維持恰當的睡眠時間。
4 H9 ^. Q6 @0 m  {" c  c公仔箱論壇3.不改變正常的睡眠結構。8 \3 r# v5 n2 S5 b9 \
4.精神運動無影響。6 W/ u, J; F2 K
5無記憶損害。
! P+ Y$ z: `/ B( p- Z- b! p6.無耐受性和依賴性。公仔箱論壇9 n8 I0 ~+ E4 ^
7.無呼吸抑制作用。
/ R6 Y' f4 n  b: a2 ftvb now,tvbnow,bttvb8.無宿醉作用。. @! }9 X1 k$ i! r
9.允許長期使用(6個月以上)。
! {- ]* s! h% |1 a1 N5 g公仔箱論壇10.適合特殊人群(老年、兒童、孕婦等)和各種疾病的患者。5.39.217.76* ~9 K, ^6 _8 B1 W5 @) x7 }
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可惜世上少有完美的事,目前的失眠治療藥物都無法同時具備這10大優點,因此鄔定宇提醒失眠的人,不可隨意到藥房買藥、不要使用酒公仔箱論壇" ~0 B5 \6 K0 {/ Y( ~
精來幫助睡眠、中午過後盡量不飲用咖啡或茶葉、建立良好的睡眠衛生習慣,以及尋找專業醫師診斷及治療,才是面對失眠的正確作法。
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' C! n0 B. t" R7 P! h$ @tvb now,tvbnow,bttvb常春月刊  文/賴以玲
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  • soforlee

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