以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
- @, Z& d- v2 D/ l( j! xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ z4 B9 N8 |8 X( [0 S
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
2 U! t3 j, @ _材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
4 T& V; P; ]. v) ~8 K- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# k# S( h H: l1 P( z5 S
/ ^& t% m. G1 j" @2 t9 Ktvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \6 e" H) ]7 f0 J# _; W
0 d* Z0 F+ j: w) J4 `3 J
$ Z% K9 l3 O- u# M
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇- w0 r$ r+ f5 _0 z8 A N
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
5 y D- m4 p! ?+ P, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ }( M! D+ S& X6 f
8 j$ \, \0 g Y3 l$ @5.39.217.76功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。公仔箱論壇6 G5 \2 E# k- P4 `: \. x1 k! G
3 Z* \5 j8 t, W/ @: B) l7 _tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 {3 u3 t( l: P' i5 f4 \
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
, ?) j! Q0 b( ?7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
! c, f# H) a+ H* t; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 N- E) E& {4 o
4 C% a$ _ a6 _# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.76# M! |. n; D; a" _
5.39.217.760 ]3 N' R2 o$ D4 W4 g
5.39.217.76, O4 R8 c% |* X4 ~0 a9 B1 _ A% f# v
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）: G0 g5 x+ k0 N- g9 ]
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
9 S8 K' _, v0 R) G7 }. b公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76" I2 t* D* ~6 ` W
tvb now,tvbnow,bttvb5 A8 y6 P+ |; M% ?! S$ D
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
( R9 K' k T/ j5 @5.39.217.76$ {, E( G \( F) b
7 H: I. b4 Y- m% L5 o- s5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量） C% S2 O. K/ @1 E9 i3 v
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒1 {+ U k% }5 T8 u+ n2 X9 o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76; x9 a3 X6 P% E' }" T
: b0 G4 C9 K+ T+ [1 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
