以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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R3 }# U3 `- {' `tvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）0 @- C, P% W/ K. @
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒9 |7 o I+ ^' I5 J/ S/ e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 k4 C) \. _5 Z$ ?# @2 q3 r
: ^# q# L; G! V8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F' x) R1 k% {4 [" e2 _
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) ^) n6 ^ x" i2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇* W6 U/ x' q$ }/ ?
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
" X- X: Z6 |% E& l; E煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇% `3 t H0 _% @$ f
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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! {4 W3 w% s/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |# C3 e$ q8 b* w- d6 J6 G0 x3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
/ I F6 {: M: G" V: j I公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒0 r* m; Q% J: D2 Y+ y0 [
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ L" _5 v* f0 R, ?' l- v
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, h4 K* d7 L; ~. p$ e
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 p3 N- ?" Z# o5 q2 n l
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
) j" J! k8 S* k! V+ n$ U煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.76- U& W6 v" m( j2 X3 Z8 i' Z
, h9 Z. w& L) D: p) H X4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 b8 u0 e& D3 I S
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）4 _6 ~3 |# {8 X! n0 N
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb: X6 _$ |) _, ~0 \3 x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X# V* u$ F" ]. x, H4 l
w; u& i v7 a4 S# g3 M' ]公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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