五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb! W% a" B0 K- s! e4 g
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材料：
8 U/ m1 Y6 D0 F; K* I& s3 N _5.39.217.76白飯 240克(1 1/2 碗)
/ c# h. f& Y1 E( I# p8 A紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ e1 _8 }& u6 g& I& k2 _% w
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n4 i% D# T8 d" Z' ^8 P1 }
瘦义燒(切粒) 50克
2 }# R. r2 R& D- `" R8 u) @菠蘿片(切碎) 2片2 z" `- k! I% i( U F, G$ y3 u
雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" n7 P( p5 j: s9 M" o4 l z" i
蛋 1隻
5 Y) \# O6 b7 u5 d1 h5.39.217.76菜油 2 茶匙
; P. w7 {( O) G5 v0 q6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ A- L8 P4 L% d: o
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 L- {" `4 x: a$ s+ `9 ^& a, _
鹽 1/2 茶匙0 x, _! A5 t1 `3 j) K- e. h* E% J7 N/ Q
生抽 1/2 茶匙
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製法：
5 j+ }( X# k2 e, Q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
& Q& U: n% a% @ {* ^2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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