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[健康資訊] 15個好方法讓大腦變年輕增強記憶力

下例是15個好方法讓大腦變年輕增強記憶力5.39.217.76' [& ]- f# b: U- \
1細嚼慢嚥6 J' x; \8 ]; E6 V* d; v; v
2曬太陽, `9 W# X4 W5 _4 |( S
3列清單公仔箱論壇8 ~/ {9 _6 D0 U& s0 t. f
4吃早餐
) I, t# t, G3 z$ y3 }# O3 ftvb now,tvbnow,bttvb5開車繫安全帶騎車戴安全帽
. w/ Q- U1 L; b. J8 e/ Ytvb now,tvbnow,bttvb6做家事
- I0 j( @, M7 `# S7多喝水tvb now,tvbnow,bttvb- }  j& S; |4 h+ J7 x3 `
8跟人笑笑打招呼
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11深呼吸$ c  G8 X! ^  s8 @& \
12看電視少於1小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f# V* q& a  l' r  A
13 吃葉酸和維生素B12
1 H- E4 _5 d: d+ T3 B' j" e' b7 R$ z5.39.217.7614 吃香喝辣公仔箱論壇( c, f' p" e' `3 Q
15 每天都要用牙線
, k+ c" D0 v5 l3 V. o! ?# m15個不會失智的生活習慣
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