下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力5.39.217.76. B Z% J& o" ^. q4 F
1細嚼慢嚥
0 L' h k, z- p+ n. g, a; U2曬太陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ }$ g6 |* J8 K
3列清單
! E% }: c1 N7 L1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4吃早餐
7 f& [: D& B1 ~: \5 |' C$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5開車繫安全帶騎車戴安全帽
% t0 t2 d5 {) f! D6做家事tvb now,tvbnow,bttvb! J2 d# P, w' |$ {
7多喝水tvb now,tvbnow,bttvb/ `: B/ L, ?1 Y. u3 q% Z) k4 N. ?0 H- t
8跟人笑笑打招呼5.39.217.761 b6 |* Z6 F; K2 }8 k
9每週走一條新路
]1 z7 \9 J2 t$ d4 m, P" Y0 C10健走, i/ O3 v M6 r0 l+ L3 B
11深呼吸公仔箱論壇* C2 x* K. K) b. v
12看電視少於1小時
" g" n) X: m+ |3 y5.39.217.7613 吃葉酸和維生素B12
0 B- j; s7 d, S+ |# M14 吃香喝辣tvb now,tvbnow,bttvb' o/ _1 [6 l+ l* Y2 A3 D1 B5 V- Q
15 每天都要用牙線tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 | q; ~- j) {
15個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
| 