用料:
4 r0 @0 B) ~% R公仔箱論壇粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 v2 {/ K- u6 l U: y; o
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb4 w5 h9 }/ p5 L" R! }7 C) ]
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。# z* }, j6 ~9 w0 r- ]
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. L2 _# c" m0 o/ ytvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
1 {) ~* u7 Z& m/ J- L5.39.217.76此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。5.39.217.763 h4 u/ O' P! s
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粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。tvb now,tvbnow,bttvb. s) \* U2 ~3 z
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發表於 2014-10-27 04:34 AM
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