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材料* O8 }; i, t# A+ E3 s
雞胸肉.....1副
9 }0 K) |" j1 Y長鐵串.....3支
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2 J+ p- `, y$ w( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J. R" b" h) b. \7 H* b7 i公仔箱論壇調味料5.39.217.76* i& H5 g! v6 v; ^
水.....1/2杯" z; Y) \* q3 n! A' ~7 w) w
紅糖.....1大匙$ r- o; O% `& W
醬油.....1小匙% U3 D1 V$ y! Q; D! L- P
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇) b$ N' A! e3 g( L4 W
咖哩粉.....1大匙
, m$ j9 r( m! N. ~6 P5 b' `" _公仔箱論壇花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( ]3 u2 _5 `8 D
* f- S" e z' V3 M* N公仔箱論壇5.39.217.768 g- D5 i6 @5 K" z5 O# u0 O, U8 {
醃料
5 l/ b) X9 j; T9 W, K1 i( gtvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; D- t( j5 O+ J, Q) O
蠔油.....1大匙
( Y# m' S2 K; |/ ~0 c蒜末.....1大匙
6 {* Y3 B! I. Z; c; [, w, V0 M% ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇$ [$ c( L- c8 h/ q% i
咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v, U4 C+ e5 _+ ~$ ?: m
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# n" w: c; E3 E9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
2 X8 K( r, l* \' |- Z公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。5.39.217.769 R$ w- u- j$ `" S
1 V2 u! A; ^2 B! u5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。2 {3 g$ Q+ w5 w* C
: T( _1 G7 x. ]# l( r- H6 z3 x6 {5.39.217.763. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。! Y4 n; w2 R5 C) g1 v2 c" h
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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