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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ t0 d0 C6 y7 a9 {# D9 Q% h0 d0 i. }- D
水.....1/3罐
" t! J1 N1 W5 r; N& Q8 G公仔箱論壇乾蔥.....3片
" z, `8 r& M* X `! @1 i0 v* ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....5片" b9 K3 ?; e B* q+ E4 c. S
茄子.....300克公仔箱論壇3 E q! Q! I# L9 U, B. X3 [
鹽.....1/2茶匙
& X E! v% Z, |+ q急凍牛腱.....60克
9 g# O. k( k- ]; t' Q/ o金寶蕃茄濃湯.....1罐
; U6 j- U3 k" S4 _1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 b" a; m! u) G }( \
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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 p# f# l3 M2 O& ]7 J
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
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2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- d1 g# I5 k1 o0 v, s" @
9 y) ^' N7 {$ @4 Q# l' Z公仔箱論壇3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。/ U) {- q" W1 d* Q7 D) A/ K! J3 d( w5 {
& @0 r5 {( D$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
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8 R3 r7 b5 ~2 _5 [8 u6 T+ d3 q! l5.39.217.765. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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