紅蓮栗子排骨湯
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/ K- D- }. s3 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) u: x* h N5 C$ g: v
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) Q3 N6 m% ~! i# p. N. I$ Y3 u7 s# G材 料 :
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蓮 子 1 兩
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) g, H# [6 ~# l* g/ f E5.39.217.76栗 子 半 斤
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7 b: v- r3 W' s2 I排 骨 1 2 兩
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- l; {$ V$ c# H# ^2 E4 W- Etvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 塊
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水 適 量 P7 G. ]4 j9 e/ @
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& ~; e4 W$ P E( ~$ f1 C" E5.39.217.76製 作:. H9 b; e+ Q, H! x! V1 r
" p( d/ Z. a+ F4 G１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。5 s( r* [2 d/ y$ V
7 |1 M8 E9 g, P- H$ I公仔箱論壇２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- p) w& j" s( e' G v
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 }; u' G+ E, l0 f6 H
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇0 m. G1 P. p9 |5 ^
) l, [) k! `8 j- X. ~; t1 V６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。8 f3 n# S0 [. R! K; j. r
* V v+ M+ K8 _, e公仔箱論壇栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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! y; q( s" W" a1 g7 }4 V3 E豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb% s) ^* h; K+ r f% a9 ?2 h
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :公仔箱論壇# C! T$ m _- y! C% S
4 @( e$ \- G% N$ Y, J' V9 N! U4 Z. Y健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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