紅蓮栗子排骨湯- n3 Q& G q$ t, P% e
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材 料 :
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩; H- d) k1 t9 I% }4 [* r& d1 c" v7 |
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陳 皮 1 塊
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水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb: I0 g" y9 ]6 F) c' x" M6 r
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。3 }" o# S& m* w; y8 T
/ s1 M+ u; p/ M& g- C1 w5.39.217.76２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb- {% g" |2 @# x
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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( r$ }' o0 g- b: w$ @# D5.39.217.76４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。公仔箱論壇3 M0 q% E1 [# s# y" K: f
6 R3 s1 \7 n1 s) d5 {公仔箱論壇５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: J. `3 R! @- k
. W& | ~3 S2 ~5.39.217.76６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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4 P- s; w7 T H3 i5.39.217.76貼 士:
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7 D' M1 @! {! B- d/ _5.39.217.76蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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7 ?: E* C3 k, S# W: }; H' M( `" e栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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: p$ I/ }5 {) y) I! d, J% G5.39.217.76豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb; {0 i% H; l8 t; R
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。公仔箱論壇; V3 W; H2 `) q i
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! Y9 z. L# ] s2 Y s e! [公仔箱論壇功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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