紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :! ^5 H! l: H. W6 }
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤tvb now,tvbnow,bttvb# n& v/ B" g2 Y8 _
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) a) a) x" ]) \/ h# P' e& C" Q; M陳 皮 1 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" W. k: d9 @4 B
/ ^) r2 O$ y+ A* s5 w( w: J水 適 量
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製 作:公仔箱論壇, m7 G: j% V3 i( E6 S7 G
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇. v* Y: @7 _; b
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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4 s0 Y3 l8 h8 L2 Y+ m5.39.217.76３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。公仔箱論壇! Q/ y6 E! P6 f/ x' e% g1 z
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- _; w% h2 E% ^, [+ L
0 M% ?7 n$ ?( [0 g7 Q9 X５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇( Y% A1 k( s/ g8 ]0 B" Z
' H8 o% S* x- ~& g& _5.39.217.76６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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" k* i4 P: l8 s% y貼 士:! I. N* b% p- K% Z1 p
, J6 E( j/ L. ]% c4 a: O蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。5.39.217.763 f) X& w2 `* {. V Z( W
8 H7 V+ b" L" T7 S3 y) H8 G栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。8 |6 ]( s" Q8 T' S
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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