糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
# r& f, g, u3 z4 X6 q( Q正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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7 n) @2 q0 B8 G. j" x胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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6 K; o! t! P( C" l f糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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8 V6 x5 t( G( O5.39.217.76! ^3 ?9 C+ M( z8 H6 C4 ^3 K
1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
4 p" v5 U& X7 n/ m$ j M2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇* x( k7 h. S/ b
3.減少脂肪攝取量 3 |" U+ Q; w% ^3 [
4.多吃纖維食物
. x) z7 w( s/ e& `3 F. f2 a5.減少膽固醇量 公仔箱論壇4 T2 r2 U/ G& D0 \
6.使用代糖
; ]6 c4 L) M! R7.謹慎使用果糖 9 J8 h$ v' R# E( _( c& D2 M- Z
8.提防甜味劑中的熱量
& N8 ~. P' G3 s9 W3 }公仔箱論壇9.少量多餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* a4 r+ j6 v" N+ h
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
, m& p- Q% X2 H3 M, l9 l5.39.217.7611.將酒精視為脂肪 公仔箱論壇6 t4 x/ D$ l/ b. x6 [# w& C. V# [
12.減重
& w& P/ ^1 ~; M2 u, a$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
) T' W6 h& p5 }公仔箱論壇14.快速步行 5.39.217.762 e, b$ o0 H5 Q+ R
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 2 ~1 X% e% K0 q0 D: `
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 1 h0 L" H4 n& R6 ]! t `6 H
17.配戴咬合適當的假牙 ) p$ n* ~+ _% f* ~, {0 Z
18.減輕生活壓力
3 c2 c' J$ T: D, p) p j19.放鬆身體
2 }8 `# M f" Utvb now,tvbnow,bttvb20.定期驗血
7 x$ b6 r0 ]# \1 u8 b- g5.39.217.7621.使用成藥應請教醫生 5.39.217.765 C, D. n; a+ t9 e' l8 z3 b
22.血糖過低或太高都要請教醫生
, Z/ a; W% d- L5 h. U! J& C/ ^5 ]3 ntvb now,tvbnow,bttvb23.受傷時必須送醫治療
4 C- `, M+ z) R+ L2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
' }& H1 c5 @6 i6 |5 Z公仔箱論壇25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 2 o9 H) r/ r% z- L
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 公仔箱論壇; |; A6 V3 ?" a. t0 ?0 r
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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