材料5.39.217.769 k6 Y6 b+ x6 E
白飯 2碗
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5 W/ m" n+ c6 |' B0 a0 {蘿蔔粒 2湯匙5.39.217.76, h5 W2 V" v, P# T. L
4 A( H" V q6 [. M1 P洋裢粒 3湯匙
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* h. i% N( X x2 r0 \3 t蛋 2隻( B# l$ O8 z* ?$ }% H+ J5 |; h
, s ]4 a" X- P$ u5 P2 M/ D3 J鰻魚 1條公仔箱論壇$ |3 P8 F( C$ h( Y& f8 O3 x
4 @( z2 B$ u: {+ U! I5.39.217.76鰻魚汁 1樽
- a) v; e8 Y% h6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?( ]3 d9 ]' U, n5.39.217.76薑（切絲）
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1塊海鹽 適量( y. x& F4 U! v3 i7 f
. S6 p2 ~' Q% p% C公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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0 u1 J; M8 |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 Q# H. z+ S+ r- Q) t/ j
製法
( x2 }& r% Z3 W( X n: l5 B5.39.217.761. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
0 k. n m% H* `$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c2 x8 l0 S* X3 z0 [公仔箱論壇2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb+ T; k# A& K- W% i- N4 x
3 `6 L& F+ F9 r: W- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。1 p6 O% u# n: F0 n" H
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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