[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
6 u7 j1 ?" s; v        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。- D1 T( ~7 E) f1 h! `0 B0 _& E
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
3 ]0 d" T0 f7 etvb now,tvbnow,bttvb        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
1 }4 M% D8 N. f% r& ~        例如：tvb now,tvbnow,bttvb5 M2 ^" d! V4 ~& ]0 W6 F
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
/ l5 g) x' _% O2 P' i        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
3 S: h! O3 D# g5.39.217.76        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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