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面子书加强自我肯定 社交网助寻自我防成瘾

7年前诞生的面子书席卷全球7亿5000万名用户人数,甚至超过东盟国家的总人口。但这个网络社交网站却引来各种利弊之争。公仔箱論壇3 L8 y) B5 m1 ^+ M6 ~, D8 B2 F9 a

2 _3 n. u2 u! {公仔箱論壇今年初美国康乃尔大学的汉考克博士一项研究显示,经常浏览面子书个人档案照的人,有助于加强个人自我肯定,藉以说明玩面子书并不一定是坏事。对此,心理辅导博士黄国辉虽赞成上述研究的论述,但也呼吁民众切勿沉迷其中,以免患上「社交网站成瘾障碍症」。
0 n- j1 w; }1 p- s, R5.39.217.76若有一天,各位发现自己每日游览面字书的时间有增无减,甚至一日不游览便会感到焦虑或无法自拔时,那你可能已经在无形中患上了「社交网站成瘾障碍症」!
7 i2 N2 `$ H4 X( k9 z$ S( g. ]tvb now,tvbnow,bttvb心理辅导博士黄国辉表示,虽然在现今社会中会患上「社交网站成瘾障碍症」的人并不多,但这种极端的病症,依然需要民众去关注与预防。tvb now,tvbnow,bttvb  z' r9 n! B. u4 ]9 W
「所谓:人生如戏,戏如人生。每个人在自己的人生中都需要一个自身塑造的角色或定位,而更多的角色都希望自己就是这个人生的主角,其形象可以是大好人、也可以是坏人头目,甚至亮眼的配角去诠释自己的存在。」' E5 c0 X. @( a! a2 R
他指出,往往人们会不小心患上「社交网站成瘾障碍症」,主要也是因为现实生活中的「角色」生活的并不理想,或无法满足自身定位的期待,而逐渐从现实生活中抽离,以投入到另一个虚拟社会(面子书)。7 ^! h5 b% c4 ]5 ]# @8 u2 M
「这一类人都是因为接受不到群体给予自己的真正评价、意见或定位,而转移到虚拟社会中寻找理想的自我。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 n9 \* Z! s+ a/ M
虚拟社会塑造理想自己
0 f" y5 `, z9 h5 n: v* J公仔箱論壇Futurise consultancy首席培训顾问黄国辉续称,在虚拟社会中,他们可以选择性自我呈现(selectiveself-presentation),将自己美好的一面呈献给其他网民知道,借此重塑另一个理想的自己。
6 E" H8 V  ]2 }tvb now,tvbnow,bttvb「目前许多青少年喜欢用各种摄影角度拍摄自己迷人的一面,以获得网民的喝彩或赞赏。但可惜的是,居多都是见面还不如闻名,让人觉得这类的青少年似乎存有自欺欺人之嫌。」tvb now,tvbnow,bttvb3 B% d; G1 a7 S' N
除此之外,他也指出,「社交网站成瘾障碍症」一旦患上,其病症就会有失眠、精神不足、不由自主想上社交网站、日常时间被社交网站占据,甚至对现实生活中的人与物失去兴趣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 T. _3 b) O0 E; M
「若不小心患上此病,小至影响工作或作息、大至影响人与人、人与家庭或人与社会的沟通与联系。」
2 C1 l( d3 _3 o: e) _) h公仔箱論壇据杜克大学教授丹艾瑞利研究的数据显示,近年人们花在社交网络上的时间突飞猛进,是占据上网时间中最长的,目前为上网时间的22.7%,而且有不断向上的趋势。/ t5 Y) F9 G  u0 k
而专门从事心理学研究的杜克大学教授丹艾瑞利也在报告中直言:「人人都离不开社交网络。」
. ~$ @4 ?$ u6 r5 k0 X" L# [+ \「任何人都能把自己最新的情况放到社交网站,跟自己认识或者不认识的人分享。当这种分享得到一些人的肯定时,人的心理会有满足感。越多人的参与,这种满足感就越强烈。当这种满足感成为一种习惯时,许多人已经依赖甚至离不开网络了。」公仔箱論壇, x& q$ _1 Q; G2 n7 ^( ]

开讲嘉宾:黄国辉(博特拉大学心理辅导博士)
5 b2 Q% Q3 b$ \$ n2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。电台主持人:徐晓薇、徐晓芬


平壤核子能源研究所
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