１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇4 c* U" r0 E+ u: {3 l
, e2 B/ c% f8 p7 j) m7 C公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 9 b6 X2 m* g+ y) c3 |- F g
1 D1 e" |( J9 p' n, b２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，6 a) Q) T& a' |8 ?
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
8 f/ d1 l i" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# [' y7 I0 r
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 5.39.217.768 y; x( Z/ o4 b7 E d6 p
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，5.39.217.763 f a: e# J2 W: ^7 [8 \2 R; H+ l3 C
& J& l0 Q/ e2 J- ?' p& A4 V8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 # j C! r! B; S+ b, W
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，( {! V0 {, x4 _% T# M$ R% R
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回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p. _/ n! V, c3 s6 u* j1 _
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇" ?# v; q6 O( _. i
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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8 _! v3 s1 b, B( Z保持皮膚清潔。 5.39.217.76. B5 g( m1 N! P' w! t
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb, _/ d; ]+ A: ]) m; _" l
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，' e6 C- F5 y y+ D3 Y" }
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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; K0 e8 ^0 o0 U: |六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.760 {9 Q! Q d% ?5 a# o$ o1 X
2 M" C" b6 Y0 E; Q多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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, {' G$ H9 u0 I( u8 D2 dtvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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" _/ w, |, w. p+ a6 L+ D+ u公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，; ?' P" F# G' B' B: S7 h0 k4 {
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保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇* c4 v F8 @7 b/ y% | y8 ?
) Z+ U6 D# N' i3 ^0 i; G% M這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
" r4 Y4 b1 z: w0 m9 {! n4 h* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f7 a+ b5 J9 R V$ s1 l9 w$ u8 K$ h並經常以化妝綿沾純水敷面，
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( R" }( D! t8 O4 f: U# C臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5 \% [$ G* q* V+ T
% g, K7 _7 n& c% N3 b2 r還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，: l( ]- R' c7 Y" N! @9 t
5 R/ @+ f! }- o7 ?4 W4 s/ C* N公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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r% d; I* n: ~ S* i( I公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷7 ?; I5 s8 G, Q- H9 b
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇1 [3 N4 ^* c. ^
. d( _1 V7 \7 c; D1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
8 o/ D5 A6 P+ x% K/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 w) p7 X- D' A
當飲用水喝，不單只對皮膚好，6 p% ?" m8 P* Q! J: ?/ v
1 y8 k1 v( S. t7 e* r4 k5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
/ Q$ v6 H! T* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ _6 ?, z/ Z; p
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇1 d; D* c3 J8 \& @
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的幫助。
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& x2 T2 z, t2 t13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' R! i# Y& k0 F% ^
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb9 F& S, `& b. Y4 S u9 ~
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取, v; m: R6 z) _- }6 h9 ]
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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3 g5 @ P6 U; r q( x+ ]! q一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76# l4 _+ ^ @2 y9 a' N p0 h
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.76- t2 I9 }: n/ V9 Y. T( L
5 v* |3 i8 O: C$ O4 G( Y2 H雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ $ K' N$ y' |% O7 {' _7 o& \$ x$ c' C
& Z, B3 i* N1 h3 U9 M/ ytvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇: `2 O) { l+ C) S% q
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
9 j4 B, C p' W6 G ? E- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 e, P4 w' o9 l0 Z% v* `2 R
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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" O# g7 n- w" G2 N- Z9 W+ c1 h) q2 t6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.760 ` q% _% a! h$ c8 f9 o+ k+ J
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb* h& U3 A! ~9 H8 s2 Y
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb/ r* O% @, s- S& o; G1 N& Q& ]
" R1 k. F5 U% A9 k1 x- _( [3 Ptvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項7 } P/ A) h1 n- h0 z
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇. V5 H8 P6 G6 J- {
' {% {$ y( ?) M; x: S' A, D% m4 n蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.76. ^6 y( p3 I4 J1 _0 X+ U8 m
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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: Q9 _4 J8 G+ C4 g' E$ `tvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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" L5 f$ N4 L2 v7 N# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。
! a! a% {0 s6 LＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 , ^' A: q1 N, b( [$ N0 E
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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2 G$ H3 Q+ V3 e6 Z19.只要覺得毛孔粗大時，
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6 Z0 y, J- s: o5 x5 t" E; `公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇! }, i$ [9 @( ], I- z& @$ ^
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！. L, T( a& ]; W
9 ~- M, z& d6 m5 l5.39.217.76Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: |% Z* Z1 M/ e, o, Y# _) q
% c4 h3 d- @' `Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
9 d) O- ~! j# J4 s$ U. G$ D# S5.39.217.76美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
& K9 _( I0 m% ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* g9 K" k9 ^+ E+ L* {
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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. l" ]$ u/ A; G+ S+ A otvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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; w1 N/ @6 v! t- D/ oＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 9 W/ g' j4 E6 P$ t- W$ E8 R
& r! F! y+ ?0 Jtvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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