１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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6 j3 _; O7 N4 i7 V, s& @+ r5.39.217.76２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ D. X# `8 {; ^
( k L' C B0 A5.39.217.76您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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5 |% v7 @/ `4 G6 b４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 W2 S2 W; K( _, S) v
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回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇4 G0 P5 z( f, N8 X& ~2 b9 n# e% h# [
* L0 h1 D8 }* V3 x, ~" xtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 # J" S* w0 N0 J1 y! G
) C( f* u) [2 B5 F1 a+ w) z8 }( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇6 e: G7 U& g. b J8 R/ {$ ` t
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保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?! C9 M! @4 d+ l! E+ ?
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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! E% W2 C) A& `) e: Q; ?tvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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4 Z8 M# ?/ }! t* W0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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; H& V; q3 m) H- } F7 R. U' Z８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B1 H3 r) Z: I0 r1 }
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動6 J4 u+ `" ^& M0 G9 r2 }( E
2 w( |" |6 C" {; j5.39.217.76作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇 G' S! h* [. ^; D3 E0 M5 s
5 N, l8 k2 ?/ }4 N公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇: T, ?0 q8 @6 K
' r) `1 X0 @/ l& jtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇: Q8 s4 |% y% W, a; [8 H; d( I$ f
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ' o- R6 k$ i$ X2 j3 q5 t6 f
1 J h0 B7 `2 a; d- R- y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，( a8 H4 j; b% B: f4 L
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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5 @* \/ e% Z6 ~- y$ Y2 x5.39.217.76並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ k3 f" z: ` b
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" T t; u; ~4 `- x6 O
) f$ T3 w6 F& F! H) z% c公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，7 p, U+ Z7 v8 W! p
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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4 e8 u2 j4 l. |! B) B( L( ]公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.76- @% E2 o \* i, K% D
) E+ c' ~, t% ]: H4 Y. ]3 PＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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, Z3 l+ N' G; u. |, l- @; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.76" \0 y' `) Z. `
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇5 j/ V" c$ K* ~! l V& t1 Q3 }
- p1 K4 {( e/ N' q4 ]+ M" _12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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0 K$ G% v8 c! ?0 ftvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i. X0 j! E2 n: G
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇 J3 D7 l. Y9 H+ k0 h: A9 P) u
- d4 l/ ]6 q e這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，5.39.217.76, y3 |3 w! D l, q
9 X0 ]% H. Z2 p" s7 Ztvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb, t+ [% A! |: ?9 p m
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， e9 Z( B* A7 j" O
1 b2 `) M' z% c5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
/ z' E- ], a! U& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L" @; Q- C% M8 Z4 `; a# J0 t5.39.217.76可改善哦！！
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) I) ]& k5 u/ Y7 d& Y' k( Mtvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
" f1 J5 C' y i+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 {' l% a! T! O% Q
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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_# ^! V$ w; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ # \. f/ D; u1 v2 F! l' L
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；( Z! n7 R, [- D
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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9 I1 `4 @: g, d; u, Y# Y5 S; X16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb# g! d4 a; u: d. ~4 W1 W
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇7 i+ i' g7 e. v K3 ^1 t. y+ Y
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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" g5 z3 R1 @* E" l! \公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; l$ i5 q$ K+ L: h; z8 K+ _
}2 \# Q7 Z; o! A2 htvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 0 X k: z5 R$ }: M7 T
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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0 k x' V/ c- K每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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: b1 w8 n6 d& P1 Btvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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9 U/ C# e; {- w' H; D9 g3 w獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇5 A5 y+ ?6 j& Z! p) v2 [$ {
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，2 P/ F h* l3 E& Q2 q/ x
; {" w5 u& o6 y9 Q' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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9 p _5 T7 c# ]( B. G+ ?5.39.217.7618.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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# @; ^+ m: Z2 Q8 v- B8 B7 g/ c3 @5.39.217.76多吃蔬菜水果，多喝水。
X3 b& d& G) v- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
; G, x3 A' v- F9 d! ]3 j. v* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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Z7 E7 B, N. V/ J, r: U公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.76! ^4 O% J. o6 P) s6 {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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$ [- H& @2 f; C公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb: a1 W1 U) J2 p) x9 x$ Q
美白的功效。
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7 f; c1 V3 Q- [5 R公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇6 c r0 }& v" I" R" D
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 4 I; j/ e/ M6 y1 y, C
" {1 F# s' i2 c! B* y5.39.217.76Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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