１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿" K0 @ N9 k" g* @& Q8 @, ~
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V( U" u% U+ [% W! c( t. b% `2 t
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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2 J& P+ C2 j9 Z' k6 l5.39.217.76敷在臉上２０分鐘，每週3次， |5 A4 K8 {7 i6 u4 d: p+ w
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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; m- ~# s! ~ O+ q& `( }8 s1 M可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p% M; B# g9 V% W. O
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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, `" |+ V' t- t7 q; k回到家記得要馬上卸妝。
1 S" T' o( `$ \- i7 {2 {: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' b' _! y; v: |+ D2 h/ S: D
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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* R' I C5 Y, X/ ^3 `5.39.217.76且毛細孔會變小喔。
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. ` L8 F$ P' H3 K" T9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) M% C {# @( t1 c4 y/ y
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保持皮膚清潔。 5.39.217.760 [& G* n& J! r0 K# f# Z
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，7 p c' x7 ]% g: o2 f2 U2 {
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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' ]' k7 [. K, t# utvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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( D( X3 g- M2 d% ^- O! B多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
0 y: S0 E* \/ ~; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _# @: x+ H9 S8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R1 [' K, v8 t
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下， P3 c9 A( h- X1 N& z. n
, Z- X( \8 e. Q2 H6 A保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 Q' s1 |( Q" c) p0 f* H8 E
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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2 D+ |/ I9 @* z* q5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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& b- N: O: |) p, j" A& Z6 Q10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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- |9 \8 b& n2 z% @* p) `/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，5.39.217.761 b( N' y& ~; N0 @7 C! [
' W) C, i- s5 H$ m# { Y臉臉自然而然的漂漂喔！！
4 z4 h e& B7 o# d- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) q% V) U% Z2 j# q( T
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，6 y5 Q& G$ }* v) d. R
/ u) h f9 e w4 @1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
^( r- v; U k8 n8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& D" m' y4 a) }& B2 _% t7 T7 Z4 `. {
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，9 ~6 ~2 q" \/ u+ T: r
! t$ i& \1 J# \. ^$ V* L) dtvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q9 {; a( o- N, E
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! y; y5 u! _) o$ B
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，( h' t9 r( z9 c3 D+ d; q4 @
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，5.39.217.769 a1 h, z( l! s, c
3 ?$ N. x! h( `2 t" }6 o連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇# j3 d! {" l. {) M5 _7 F
+ l3 z- k! W# \公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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' f( ^5 K+ ]5 R. @- l& T4 Y+ z7 `tvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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' p0 {( A# y) A" z0 ~3 Vtvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇 b, ?+ T1 \5 r6 `0 O1 Z. l. W& R
% R: y3 p: f N ~4 s3 ]+ q3 a5 J公仔箱論壇可改善哦！！ + @2 e+ h. O& \0 S4 p5 y: t: d( \
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb* V1 j8 Z9 `$ w" I9 }2 m6 e
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 7 P9 M6 C& j& t) S( @
6 p0 C( W* q% M4 w5 Q: J3 j$ P5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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! y' W5 j8 H! G0 b/ g/ ?公仔箱論壇16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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. l+ k. R* \. T冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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7 m7 U# {3 r0 n0 C/ H6 y# f0 {5.39.217.76製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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+ k4 F/ u9 H1 b2 h9 K& k0 r# y不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }' i5 Y: v( v0 Y
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.761 u0 s% |7 N$ B5 _& Y% t2 _
7 d# B! @: [' \. Z% c8 ~17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 3 z( F" b1 e; u; B. X; A, J
4 f- M' Q0 P3 { F& C公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇2 ~( ?) I; J4 x7 Y+ u
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M5 y$ I: q* x$ s# @" n
6 B+ p4 j0 N7 H- N% ^# b; I公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d/ o6 g4 H$ c9 v
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k T. V/ T( x- z- B
- |) g5 O; [# G" e% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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: Z- k4 S& U8 q7 r, c18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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+ C; R: Y/ V; K- pＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
6 \8 y7 u" |0 t, S- s公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
( H" ]# I2 X; ]公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇* a7 C! r5 B3 D/ B' u: E
" U0 p. n* ^) Q( f5.39.217.7619.只要覺得毛孔粗大時，
e# B- m+ T; x5 a8 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 x ]4 H+ i2 n" n可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.76# S8 t: {0 C/ u! Y
1 X R) n+ `$ L公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇/ e2 m* V, w! d/ ]# D
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.76* Z) j% I# K: J- o( {& R
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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* N2 F M6 Z1 \ ^ d6 P+ r. U" Ktvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：1 N1 i4 U* b4 f( D4 d1 F& B
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇, p8 R5 N- P9 x) y7 u R
, F0 a% f. c* c+ ~9 g, @; V公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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