１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. d9 V- w; k* q7 W
! {% Y9 O9 D2 F7 ^$ o, H２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇: ~( \7 \- Q: A+ E; B$ x# L4 j
1 z7 v% W, C' X9 C J. f/ k0 \6 F, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 F9 }* M& w' `: X) e1 q
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb. V+ \* Z, o4 J8 Y6 U* X; Y" c, e
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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/ g9 u' a! {! }' d0 T# \公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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/ ], X2 ^$ U. ?* d. G- ]5.39.217.76５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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5 B; {' t! @) p5.39.217.76且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
9 k* n( J' U& m1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u) R! @( i0 g* }: v4 O保持皮膚清潔。 5.39.217.766 K: ?* |: A8 W& x$ E* n
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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+ h; k. r/ w7 i }. {直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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# |4 J4 V3 ?( U8 i l% q不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇. h7 K# E6 Q/ \5 ]# f( u9 |# X. a
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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# k! n3 a# W5 F( C1 p5 z- ftvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W f+ x+ @, s; O8 j' b2 z. {
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \. p, x3 r2 D _
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，" Y6 ?0 p ?0 c& o$ L8 ^
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保持這個姿勢約十分鐘。
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7 t2 O) S7 Y! }! P5 S( q這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.76% A6 J+ \% ?0 ~! i9 \9 E! n/ z
0 M, Z. |+ K7 H! x' I' z要一段時間的練習，但是效果真的很好。 % W' K* H. m ^: T5 W
* Q( n& Z5 l5 b- ^/ O0 ^公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb% p! Z( k" l; j. t" X
; ~% b/ ?! a! Q3 r5 M1 atvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，
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, P3 }: X6 N" L; I; V並經常以化妝綿沾純水敷面，
* ?4 h- y" B+ Z$ ]2 N# M' B4 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G; x7 }, z Y, [" |
臉臉自然而然的漂漂喔！！
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$ u( F# J/ t; a+ B6 F5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb! O+ ]0 t0 K0 F/ o; j( K6 ^
/ B1 X/ S5 ?! R: [! L+ N2 `公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb( E" @" D. j* G' I2 J6 O8 ^' G
- |' A) \9 ? R4 w+ A0 F1 @& Y還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.76, x$ o% c% ?0 Q' u% d9 F! K8 y
* W; `% i% U8 ~+ y$ l$ v8 ftvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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: @1 j5 b' P0 ^' h! m5.39.217.76害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ % l/ {( J# R' W" ?% n9 T( s2 T
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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5 x! N6 U+ T3 L( T L4 n: }; O- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
0 |; i2 P2 e( l4 i B/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! V! a. C9 ]. `0 U6 B
的幫助。
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- t' q1 l, t* Y* z& y) l13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，) n; d y- @& d3 d
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ + y2 M# K+ x3 P; m* F
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇1 | }9 H$ d; o
: b- z( a. Q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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# }7 k# M) O3 u8 B9 W公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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' z% W/ V; N+ Y! G7 N# s. S( @公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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6 X) d9 s: ]" S. S& ~雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 2 U7 q5 i- g4 f
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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# [+ I0 T4 K4 [, O1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，" w7 l; J0 G- u5 F/ N2 {- k
4 b" c; a1 R/ f; Q, ~8 ~7 [! C' _tvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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3 j* R- k8 r6 K) ]5 r, X公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
+ S( A* A4 A' k+ T7 x) i! W6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' Z M7 f3 {5 [6 R% y8 L
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb. f! a; t. ?/ ~% j, ^( f3 l
5 `) c$ j3 ^# X2 N/ A6 y17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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, K: ?4 R/ [" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb; |4 _1 P% H0 G. W# E; W4 L
7 q1 a! N4 A! c8 Z( @6 z+ k5.39.217.76將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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2 g5 s% R# t3 [4 `, ftvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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% h b' D* j+ ~' _4 C- d9 W" o蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇$ _' O$ q2 H8 V& y: t' e; y
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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$ D; L9 e% J- t1 q6 R18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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: y9 h% b7 L3 r% Z$ P2 [* N5 Y9 Stvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 y3 @% b. d) T9 [# `* Q1 V/ K
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 }. |# u4 E' N
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 5.39.217.766 _4 g+ L% v$ v+ Z: W; P) E
0 U. m. j3 T; \1 q, Z# f1 Gtvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，7 m+ v! [, W5 ~6 r1 A" R
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A4 u2 x4 X6 a/ @
7 D6 _+ S6 s) w" q j公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇: r6 W4 b& ], M* [4 V6 A
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb. M2 r2 T8 q/ E" W1 ~
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n, `9 ]8 x$ j/ F8 H# p
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ; L `$ U) I+ f$ o
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 0 Z0 j6 ]( M2 D' _. f
$ F) O0 x: ^4 }& t O' lＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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