|
* O. n( G- a1 _8 O7 X7 S9 R |
& h' p% g1 g. E, L* U+ ]1 G公仔箱論壇
W' [+ H) P# {4 I& n5.39.217.76
6 v/ R4 P* Q& f. P' Htvb now,tvbnow,bttvb) r6 d5 m# |7 \
8 A6 X, x: L0 L5 htvb now,tvbnow,bttvb十二種紓緩憤怒方法
( v# Q! A3 X5 V5 s+ {) E7 `% d \/ j9 u5.39.217.76$ D& e. p* F) b; e) V, a+ I- ?
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
2 f+ i7 p6 F- }. Y- @公仔箱論壇
8 i. e6 p3 Y( c) w+ k0 b' ]2 ?0 T& rtvb now,tvbnow,bttvb2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
$ a P/ S8 w0 I' a( ~6 G5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S! R5 _* I0 I5 v. S {
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
0 \5 ~8 M4 p! A/ v0 s- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E/ ~6 ~% P% u6 v% W1 W$ q& P4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 x$ R& c, }: L
+ _. I; _7 s7 h% o# w7 B$ A5.39.217.765. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- n& r# I% \2 F* x
5.39.217.760 {% s0 W( l6 Z0 }7 X6 n3 G& C
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, ~' }, [ I X1 z- R
# I. R: g( D* T/ f/ Utvb now,tvbnow,bttvb7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
1 @* @8 r6 c" t1 `8 Z- X
/ [2 { r$ B2 W) s# E; r9 p8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
( G: Q$ w4 D9 E' b8 o: N+ {5.39.217.76
5 p) ]6 W, o- c1 A5 B4 l8 Y# ?. h公仔箱論壇9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* N& J& |. _: p8 Y
p3 X9 G9 |* B8 s. S
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
. ]' B- p0 E: X8 v$ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 A7 {, ^- t! f% s& q3 W& {
11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# D3 G8 q0 Z
4 {5 U/ q; A. z8 o/ D) c5.39.217.7612.數數窗外有多少車輛和行人經過。 ; j. y9 P6 P# l: `* W
9 A: _: L9 X: l( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.給心愛的人一個驚喜。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]% b4 y: U) m% P/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: e# G4 r* b; a2 h7 v
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|