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$ E3 S" k4 w- Q8 d" F8 c公仔箱論壇十二種紓緩憤怒方法
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1 {; |. H. {% a7 z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e: e6 k: A+ W
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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`8 G5 t4 R9 J$ T! q' }公仔箱論壇3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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5 r7 l' f# P$ t; H6 a I1 h; R( F公仔箱論壇4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ [1 T ~( J* u% _: n8 F0 h
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 1 M& Z" ^/ c, L! t
" J6 s8 I5 D& ~% R K. Otvb now,tvbnow,bttvb8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb% m5 v7 M1 l- m5 E+ d2 C* \! N4 H
6 J9 H& D9 P# F! b) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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2 C# n5 J, s; f/ g s0 Q10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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" ]9 X6 m& ~5 o' V: D11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 Q) l1 w5 m3 b
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb- p7 i1 c/ f( W1 {
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25.給心愛的人一個驚喜。
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: k0 }& D9 L' |( Q) N* |6 }. ~二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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