制作方法: ! h( O( G" G" t! v$ z7 B& G0 f
主 料： 牛肉 " ^; G! Z0 h! [ {6 v% [
辅 料： 芒果 5.39.217.76+ G; l, j2 H% p/ @' ~
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
6 h: L, o# e7 T$ B! i2 I2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb* S! q' J9 Y8 W0 x( |: m* h9 l! O' ^9 A
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
0 h& l. B; L- u- @7 z% ]4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 公仔箱論壇" v4 n( L: p s( z' [! c \
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
; a2 q8 |9 P* R1 ?+ `4 `! W5.39.217.767、热锅入牛油。 5.39.217.76; |7 Z E4 G" G5 M/ Z5 h
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 9 b0 H) Q; G' T S
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ F* \6 R8 h. o2 V P/ g8 A; U公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ( S9 d7 S) f% P' e/ i$ ?
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb& {# o/ j: J3 f4 s
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb) G* \# W6 z6 w
! U0 t: i0 p4 W! d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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