[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 9 f2 n2 G' N' u/ E8 k* f7 w4 e

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb( p8 N m' {# _; ]; C! }; f
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 G- i, s( |' e, n7 t
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 5.39.217.76 L) K$ e- Q$ L3 x

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5、半个芒果切片。 + w S9 |; \& A! u
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb2 f' z& ?( J( p( `% d4 U- i" p
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# i3 N2 ?& @) [
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 2 @ D/ N) A+ k/ e+ U0 S

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r2 q$ L, h6 q( X
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。