增強記憶力十法
% c6 E) ^0 v# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 N/ N8 X8 \1 i' A/ F
# n3 i3 l4 h! |' \ P1 j5.39.217.761．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和/ D t* p0 ^$ G
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
6 t$ L! N% l; [- p; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 |1 O& T3 Z, C, \
, A% v" ^7 I) x8 I% C' F
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花" [ t/ n7 H; i; u6 P/ _1 |
再多時間，也難以記住。
7 |& ]$ P9 U! ^/ ^, K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z1 h0 M& Y0 |/ _% g( v* G
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
0 c$ p) q' p$ f- \6 n公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P7 W" V4 p4 ]/ g+ Z8 T" d4 f% ~
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
" {! K2 K' g. w! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I) n8 s# [. n$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* K3 c$ _. n# v; C: v
到熟記、牢記的程度。/ @( y5 }$ c" I7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 `5 z0 t1 Y. I) o) d
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 N/ H" F9 E1 s, b& k
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
: k% G& D8 X1 V: }* h8 f( `6 y公仔箱論壇段。公仔箱論壇: d: D# m( H2 @4 ~9 {
6 m4 e/ G" W3 O0 _! k/ U% c
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇$ @ v1 |6 I( q |1 {: D4 w9 z
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
& x- V$ D8 R! N. K1 {& V) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 V0 H! E. Z5 R7 g. d4 g6 Q0 G
: x& z: D' i: ?4 V5.39.217.767．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
( e, T9 y0 ]5 U' \7 t0 M; F6 E來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 n1 @- j+ ]0 `& e. [* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f C7 H. F& `+ ]* z2 C* m
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
1 y) d- T1 ^: l7 _+ F$ Q記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
4 d5 c+ J/ u5 G; U5 f: K) h2 a) T
( {) v& D# A5 V6 q8 M3 i9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~105.39.217.76- i) x" D8 o/ X; s- K
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇7 n9 z; ^7 A) Z: ~' [/ r5 _; l; j
效果較好。$ j! Y" c; M* ]1 _ p, \
3 ~3 n0 k1 T( m9 ^( ktvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
1 d7 m, b7 [5 W! t" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
3 B, ^8 z; z" j/ t+ g公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
