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" E; {* O# `0 C1 m6 j+ F4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：丝瓜、牛肉末 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 c V, I# _. B& E
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 公仔箱論壇; _$ g6 o9 T- D
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 1 N0 c/ L+ h3 K/ p" P
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烹制方法： 5.39.217.76' E0 J3 B, e: [% z$ C; E
* e; t* Y! z% J& h4 O8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
( w7 @" {( ^' a% g* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T5 [8 b, z5 ~* L Ytvb now,tvbnow,bttvb 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； - E! h% l8 K0 Y
" x% s$ @" S0 y" N8 ~7 ?" L公仔箱論壇 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 L/ F3 H, n/ }6 L, C V
: x6 H N$ `' E- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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