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[中式食譜] 滋補靚湯

材料:( 4-5 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 t7 P4 Z- M. O: O' h

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玉竹5錢5.39.217.766 d& G2 k' a( o4 l* ~: @' }( F
5.39.217.762 K! {- I* `, i" M- ]
陳皮1角tvb now,tvbnow,bttvb3 l* U: ~% k" k+ o  D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 t9 P" `8 x7 K
紅棗4粒5.39.217.76: L( [! g, M' ^0 {

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) u/ k, E/ v$ G3 `水約12碗
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb; ~' l# ?, E( V' p
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏,放入熱水中滾5分鐘,斬件備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" w7 U( T$ A* g  N! P
2. 紅棗去核,和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb6 P. L2 T9 l1 S# U3 f
3. 煲滾水放入所有材料,煮滾,轉中火煲3小時,加鹽調味即成。+ y5 J3 l7 K" x

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7 T7 g3 F: j/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參能養胃津肺清熱,玉竹可潤燥止渴,再加入烏雞齊煲,能收到潤肺養顏、滋補強身的功用;若身體虛弱、而又虛不受補,又或是煙酒過多者,不妨用此湯作食療。不過,患有傷風感冒、咳嗽未止者,則不宜飲用。
谢谢你
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