DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結, o& O5 d# v! Q9 i$ \8 \$ I: ^; t
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇. c! g' E6 j; n- v2 R9 j
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
, r# _3 `& O( T/ `3 j ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
3 }4 t, t& q) s* o/ t5.39.217.76女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。3 i) v) H, y4 a& K& F: k
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤5 k' H, t! R! Z( X
2. 卵巢囊腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 }5 V, R7 U2 k. I$ e
3. 乳房硬塊
( R& [, ? w# O2 [4. 甲狀腺亢進
# A; O$ K& Z! B, P0 Z9 D) E; I5. 腦神經衰弱8 T0 M# f7 q L/ T) T; ?
6. 二尖瓣脫垂
2 G$ o2 H9 F4 R" g& c5 w: U4 x7. 胃潰瘍
' ~; t1 W% u- j# s7 p5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb. R2 Z& Y6 ~" G: f' s2 Y3 v$ ]
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
( j& r! N. u! j' x- o5 c$ m& l疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
2 e, c- c% K. }8 C& P5.39.217.76• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
0 _) Q* u1 j1 j4 L3 y+ [$ d6 L) P$ x; ]6 P5.39.217.76• 功用：降肝火、促進氣血循環。 I- [2 X4 E2 R3 P8 A( q
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。公仔箱論壇( I! x6 g* {3 |+ N3 x
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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