DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結; Q4 T7 B8 K4 m! e: I7 l. I/ r
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。, O& B* ^" o% D7 }2 [# Q
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5 L% I# }# g' y1 ]: p9 L公仔箱論壇現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。2 i J/ a" M3 o
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
% {7 r6 V" ?& G* W4 s7 \( l$ T5 F女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
, d1 \, ^& R& t% D4 L6 \7 o長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤tvb now,tvbnow,bttvb' G) l v! _0 A: d, t6 w
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4 { ~& q Y0 s# C% M6 Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 甲狀腺亢進% i3 i }; F( V0 n' H$ ~1 h
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# f% B. ]; Y& ^中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
d4 o; A0 Q a& I5.39.217.76疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇3 Y) i' }9 r& S& m. O7 ]9 F+ g
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
5 v' `; z& B+ H& p" U& s1 x• 功用：降肝火、促進氣血循環。: U. m: ]3 e" T/ ], U; w
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
p X9 o: Y0 s7 ^( L' k a6 l公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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