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材料
! B' i2 V! I# ?/ O# G瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! j! f# G d8 I; f- e
冬菇.....2隻公仔箱論壇. a0 i5 G& O. e6 h, R
白飯.....2碗公仔箱論壇1 p- v& w; D) x* Z6 r1 F/ L4 @
雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 \+ n0 N- R' g8 T* o- j
芥蘭莖.....40克
7 ?! d) ~3 R$ e3 ~0 `& a紅蘿蔔.....40克
, [- l4 O# m& e0 q+ v/ R: j公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
- w1 [; o+ K3 E3 U6 A* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x D( ?% z8 y g; t" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D1 Z0 ] X9 J公仔箱論壇調味5.39.217.76+ x8 I9 K4 C; @3 E# S( P3 R
水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ W9 F1 O; y7 O7 {
糖.....1/4茶匙
2 ~; Q8 ~6 m' @: G/ G) G$ r" |5.39.217.76鹽.....1/4茶匙
9 C7 ?. B2 f1 e# v, H$ o生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w$ f& ?9 {. v+ p _
薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z& t7 ?8 ~& g; i8 c5 R- o/ s
胡椒粉及麻油.....少許
b) k' w4 {; g" { f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' h5 `6 f' B9 X$ O9 L' I
" ]$ \+ ^) ~1 n0 h b$ Z% k! ~2 b% g
芡汁公仔箱論壇1 [4 g, d. A6 U m* q6 G: Y8 h1 e
糖.....1茶匙
" Z8 \8 m, O0 r6 ttvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
0 l2 c( h) v' U9 [& l A8 j9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
9 A# V) d0 Y, c: n# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙5.39.217.76# N' d5 P7 N# f" r' ~
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1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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# `; Q' c g; x' Q0 n+ A) }公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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* S$ u ~$ b' e1 X/ q公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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