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材料
: a7 w0 }. ~/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱.....1粒
0 J: q6 K+ J* W* V6 M冬菇.....2隻
& R5 w9 x9 m# i+ V4 Z# G y3 L白飯.....2碗5.39.217.76* x. X" z* X; I6 q& g
雞肉.....100克公仔箱論壇! k) W# Y# b) M! v6 P- \: T) U/ y
芥蘭莖.....40克
+ @% ~: \4 `" `0 Q% x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
7 K, z3 Y: z0 M. B9 s3 ]# ^5.39.217.76蛋(拌勻).....1隻
1 u& A6 D/ ]9 L5.39.217.76& \. E6 w. g* B) u( P/ S* O
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調味
7 d, l6 l. F- P% q( `7 g; K( f. ?4 l公仔箱論壇水.....1湯匙
e5 |* A7 g2 _' K0 h7 {tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙" p- L$ M/ x. t2 l" s/ a0 r: [8 S J
鹽.....1/4茶匙
+ j$ X5 H* Y' F* K9 T/ G O生抽.....1/2茶匙
3 o, y* `! {9 b, T7 w8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇3 |- D0 _' Z/ |( e/ q2 H
胡椒粉及麻油.....少許( ?, H2 P! c2 P5 `+ `5 l" J
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& d4 q4 @, g q芡汁tvb now,tvbnow,bttvb o7 J! y& K. Y5 A) j' M3 i8 r& y/ F
糖.....1茶匙
' b' {. X- k- T) V2 } I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙5.39.217.76, {! l% d" F5 W: h* r: s
水.....100毫升
+ c; ?: l0 o0 e* \0 U. H1 p生抽.....1茶匙
$ A8 E2 A8 _# k; k9 J: W5.39.217.767 \+ i! M$ {% ^5 E1 G
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做法
" B: G0 L) A: W, o' K, g: p+ l公仔箱論壇1. 雞肉切粒，
, ?1 M: b& s P" h+ ^3 Y& i2 [1 c. Ctvb now,tvbnow,bttvb
# q2 W$ x) ?9 ? c2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.765 d8 Y3 }4 y8 R3 U' N" y4 k6 U
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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