材料(四人分量)5.39.217.76/ }5 V7 T1 a4 r! L4 C0 A6 V
1）瘦肉一斤半
, w5 e; I1 I. b0 ]' x, t2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
" n3 w* @% u# c S3 b; D' qtvb now,tvbnow,bttvb% e% {+ u/ u8 q: S, _3 o
3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老5.39.217.76; Z* ^/ f; I, l# X3 F8 ^& }! {
7 @1 o( p7 P$ B5 L4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩5.39.217.763 k4 ?9 i6 G: E
公仔箱論壇/ S5 x. k! x7 ]" b
5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
{$ I! Y5 N4 J. k9 A公仔箱論壇$ c* C4 z/ b" U3 o
6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
9 {# P+ m6 }: R, U9 G9 t
# C4 d( G: j [' l1 B% w" \/ G0 Dtvb now,tvbnow,bttvb7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用: i5 x! T# f1 r7 h
0 F% {3 Z: g; c5 D8 B8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
& }3 Z8 I4 r! W
" s: ^# x$ f$ q
8 [) p. O [2 F/ C) T2 N8 J' `公仔箱論壇步驟公仔箱論壇- {8 Z: C4 ^( C4 i, T
1）瘦肉汆水5.39.217.760 p* x" }' y6 s# e8 X4 B
tvb now,tvbnow,bttvb, S( F* S) y4 k; Y
2）南瓜去皮、去瓤、切件
/ `' K( F8 m+ F5 z' ]tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 ~; e, F8 X+ K6 `
3）粟米洗淨净、切件5 \ {2 t' f1 e ~/ K8 e
tvb now,tvbnow,bttvb2 s& y& o& B& U) k1 T
4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水tvb now,tvbnow,bttvb4 I2 @) T, N" z. T# r. w8 p
" W* @6 I3 J l
5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙5.39.217.76' n1 F" t; Z/ M- X# T
公仔箱論壇2 e- G! u0 W8 N- ]& @
6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
* k8 [8 l+ z6 O& Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- S# i0 ~ [& U' Z
7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。4 k; f. \8 R3 b' \5 a5 q1 C) ~$ z
tvb now,tvbnow,bttvb) p( e5 H7 T; w, `- C7 `
tvb now,tvbnow,bttvb- S' U/ ?& u( X8 A4 P
TIPS:
- m S% J* a! _, E( a6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
| 