材料(四人分量)5.39.217.769 H. p+ m$ |) j' A# x4 F
1）瘦肉一斤半5.39.217.762 M+ \! L6 h# L+ q3 x
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
* H( j) l0 P+ R5 R( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k1 l- r5 @" K. c$ }/ H3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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# l( t! J/ E% f6 z6 R) j& R0 c" btvb now,tvbnow,bttvb4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩tvb now,tvbnow,bttvb& |2 o5 n' ~5 Y3 ^7 \1 t9 P
. {4 U' ^3 x. Z( L' I; I5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病2 H0 |; _; [7 U' m% U
- u9 M% b7 ~ a( P7 ~6 _8 x6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用5.39.217.76: M# H$ e- t$ K% ^6 B1 S6 R
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
1 o) W! P: e# }8 k, g5.39.217.76
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" |/ {" Y' h' X! d步驟
9 k2 c1 g, D/ Z1）瘦肉汆水5 H. n, g9 w. H$ t
1 D [2 {' t: {1 N Y7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2）南瓜去皮、去瓤、切件) n. a3 L: F: H: N" g# }
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3）粟米洗淨净、切件: G/ T& @( w5 L. B5 k/ m
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙5.39.217.76* w u3 [; T7 g: M7 H N u4 B
公仔箱論壇) P$ [4 P5 |$ S4 H7 V
6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用公仔箱論壇! @* z; K* E! X& i$ }3 Z& _* a
( D5 }- ?& t. Ktvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb2 k0 m: ]9 y8 c) ~/ T" h. B
& y5 L* M! K4 \( L- f2 L( c9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' K% `5 P1 |# }6 m9 @2 W- H5 v1 O
TIPS:
1 K! h y4 o1 G) k7 |2 M) O) l* b如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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