' R5 {; r- ], A; C) _, a+ F; Atvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x6 f- X$ k* C. g% R. C
水.....2-3杯( o* |! ]& T8 i" L4 G
青蘋果.....1個
# o9 U$ y6 B! \7 E$ O公仔箱論壇番茄.....1/2個
; [" z* J5 R6 u+ P5.39.217.76粟米.....1/2條公仔箱論壇1 |* @3 @* N$ c/ M F1 O$ T8 \
青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb. N' g- e, [3 b5 _
有機紅菜頭.....1個3 ^! W/ Z8 i. [$ r9 g: Z' C. r
紅肉火龍果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb Z) g! r7 h; U) Q
新鮮菠蘿肉.....2片& b/ k1 |$ C" _9 i7 h
( L9 o) B, E1 Z5.39.217.76公仔箱論壇1 Q- d/ c8 g' \% v8 [- {0 ^
做法：
r" o5 g( u7 V5 h8 l0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ x* i& s1 D0 {4 G* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# _& A9 H( @$ N+ j
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% N5 s) t# F
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。5.39.217.763 a4 n; C4 W# o% w
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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