0 ~7 R. f- Z- `9 U5 Z9 Y% j+ y公仔箱論壇材料：
% v7 S+ p3 t! K: Dtvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯/ Z3 v' U8 B7 J# c; d% J
青蘋果.....1個公仔箱論壇; H6 D6 S6 v' Y9 j& C& g
番茄.....1/2個公仔箱論壇+ i0 B4 q! ~* f4 p
粟米.....1/2條
& s, `, P1 p0 m' i青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb" o2 `) y" M9 s; d% Y, }( b
有機紅菜頭.....1個3 l4 F6 j7 u' D
紅肉火龍果.....1個5.39.217.760 c7 [& q g8 S! Z* `( w$ T
新鮮菠蘿肉.....2片
# h( P! \+ b% N. `* u/ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 z' c1 I" }+ F1 y/ T
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做法：" u9 |3 S0 o: T- }! O/ w9 k& r5 g' @
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。3 Y0 _3 Z: f- b$ f4 m
公仔箱論壇' P/ [ l& i/ q) a/ k+ ^$ S \
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。tvb now,tvbnow,bttvb& J. d3 P! Q' d7 G2 G
5.39.217.76. Y7 Q9 x0 f4 O1 X. p# [
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& ]. ^$ N# l, F0 p, w8 z
( t' ?5 ?5 n7 |/ ^$ }6 m7 B7 |- k' x4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。6 s1 |, N% ]4 C
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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