如果你快樂，而且你知道自己快樂，就有可能在一段時間內變得更健康。
/ E$ t9 K) T8 l: Jtvb now,tvbnow,bttvb
: } E! v2 p7 N/ | l0 N一項針對9,981位澳洲人所做的最新研究發現，非常幸福和對生活滿意的人，比較容易在幾年後認為自己身體很健康。刊載在美國健康促進期刊(American Journal of Health Promotion)的這篇研究，是使用澳洲家庭收入和勞動力的調查數據，研究人員將參與者在2001年對幸福與滿意度的答案，與他們在2004年對健康的反應做比較。
, B2 ?( n8 M! {1 U2 I$ y6 P
& |# w- |% D l0 k; h+ q: L: |公仔箱論壇為了評量幸福，研究人員詢問參與者兩個多重選擇題：「你在過去四週內是個快樂的人嗎？」，以及「考量所有事情後，你對生活有多滿意呢？」。5.39.217.76 `7 ^% U$ ~( ~ j2 }4 F6 Z# }
. X: J4 b- f F5.39.217.76研究人員在三年後以三種方式評量健康：首先，詢問參與者「一般來說，你認為自己的健康是非常好、很好、好、普通、或是很差？」。之後詢問他們「你是否有任何長期的健康疾病、損傷、或有會限制你每天活動的殘疾，已經持續很久或可能超過六個月以上的？」。最後，研究人員給他們一張評分卡，要求他們回答有無以下17種疾病，例如，慢性疼痛或無法用眼鏡矯正的視力問題。- K$ b% l2 L* o! y( O2 h# {) i
5 [+ _/ K" T% K3 I& S% H/ l
約有63%的參與者表示，他們大多數的時間是快樂的，有超過90%的參與者聲稱對生活滿意；這些人在幾年後明顯地認為自己身體比較健康，例如，那些對生活感到滿意的人在後續追蹤時，表示自己健康非常好、很好、或好的人數，比其他人高1.6倍。
4 S$ X: D+ s( s( Q8 _8 A J5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H7 ~9 O9 L* I公仔箱論壇主導這篇研究的Mohammad Siahpush博士表示，任何事都是公平的，如果你現在是快樂且對生活滿意，那麼你將來比較可能會是健康的。重要的是，他們的研究結果排除了對健康有影響的幾個因素，像是抽菸、活動、喝酒量、以及年齡。Siahpush博士是歐馬哈市內布拉斯加大學醫學中心的健康促進教授。公仔箱論壇, X9 e0 c8 L) j* a, ]+ t5 k" r
7 A' g$ ^! {: Y; Z: _+ }這篇研究回應了之前針對特殊族群所做有關健康和幸福的研究，例如，在美國有篇針對尼姑所做的研究發現，那些表示自己在年輕時幸福、有希望、有愛的尼姑們，活得比較久。
! }: b" m6 u" {6 `: q5.39.217.76
# N* k7 e0 t5 v- K4 E4 a* o5 E' M公仔箱論壇研究人員表示，幸福就像是經濟地位一樣，應該被列為健康指標的關鍵，他們也要求做更多的研究，包括研發和評估介入方式，以增進主觀的幸福。 |
發表於 2008-9-19 05:15 PM
| 