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材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 U. ~/ u$ R r' ^
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 E0 `* ?7 u) ?
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 n# Z/ G0 [. P
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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3 b' e6 \ J; h6 m; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: + T. g" _8 Q7 ^# F
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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, {: r. n/ M8 |0 Z" Itvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 s7 L: \: L6 X. R; J; P
; u/ b9 z; t+ k) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 N* P* \7 {. m9 O( O/ t
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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