巴冬真光華育學校家長、食堂與校方配合推動愛心營養餐計劃，讓全校學生享用統一的營養早餐。（圖：星洲日報） 5.39.217.76- |' ? ~8 t ]
良好的飲食習慣必須自小灌輸，包括讓學生瞭解甚麼是食物金字塔。（圖：星洲日報） tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ ~: H. D9 ~2 t# v
學生的體重是否超標，關鍵在於校方與家長雙方的配合。（圖：星洲日報）
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清淡的食物雖然沒麼可口，但卻符合健康。（圖：星洲日報）
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. @- M+ v7 l+ i4 O6 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 x9 ^' p u: |6 @" }* Z3 E+ z
# f' n1 {/ f2 x9 O" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上充斥著太多的快餐、煎炸食物，以及零食等高脂、高熱量、高糖和高鹽食物的誘惑，麻坡數所受訪的華小為了確保學生在學校擁有良好的飲食習慣，大多先由食堂著手，禁止食堂售賣汽水，減少糖份較高的飲料及煎炸與肉類的食物，有者甚至限制食堂每周只有一兩天能賣椰漿飯。
& C( m1 h+ S9 Z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當中也有學校索性推出愛心營養餐，每天由愛心媽媽為學生準備營養均衡及口味較清淡的食物，而每月只需繳付區區的28令吉。
% ?& a. t5 I1 B* h6 ~然而，即使學校如何積極的推廣學生健康飲食，最終關鍵是在家長，畢竟學生在校只是用早餐或茶點，其餘兩餐都是在家長的身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f/ j( Q( Z+ `. s7 M1 C$ N5 b+ H
曾邀營養師到校開講# l/ u1 I$ L* s+ I8 [
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麻坡培養學校校長李愛嫻受訪時說，該校超重的學生佔少過5%，主要是該校早在七八年前便禁止食堂售賣汽水，同時要求食堂經營者提供學生較健康的食物。+ }7 P+ M; m& @6 w( q
她說，該校曾邀請營養師到校為學生提供講座，接著也會安排家長出席聆聽，以學習如何為子女準備營養均衡的食物，讓孩子們都能養成良好的飲食習慣。公仔箱論壇7 o3 M2 c2 ~9 u$ p4 d
家長扮督促飲食要角
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$ h5 V+ q/ n4 o) i9 _tvb now,tvbnow,bttvb訓正學校校長李瑞雲透露，該校約有一成至一成半的學生有肥胖的問題，去年一名畢業生的體重就高達百多公斤。tvb now,tvbnow,bttvb" I. m# t$ }+ t
她表示，現今的家長過度寵愛子女，往往會以快餐來“獎勵”孩子，造成孩子偏愛煎炸食物，並且養成偏食的惡習。
, ]( }; t' G% q, ~- S5 Q% G“雖然學校都鼓勵食堂準備少糖、少油、少煎炸和少鹽的食物，但學生只在學校吃早餐，其餘時間則是在家中或出外用餐，所以家長扮演重要的飲食督促的角色。”公仔箱論壇( g9 v. b3 ^" @% V9 O
她說，該校每個學期都會記錄學生的體重，好讓家長跟進孩子是否超重或過輕。tvb now,tvbnow,bttvb/ k i8 [, X6 Q d
10愛心媽媽準備愛心餐
. |1 s/ z* T+ d6 L0 {! ^位於非市區的巴冬真光華育學校是麻縣其中一所愛心學校。該校校長莊月燕說，該校是於2007年起推出愛心餐計劃，由該校制定健康食譜交由食堂主廚，再由愛心媽媽（家長）在下課食段為全校學生提供統一的早餐。
@! q! z: z- D. a! I S& K) F她告訴《星洲日報》，該校目前僅有不到1%的學生是超重的，當中有些只是體格較大，並非真正的肥胖。
4 t }5 g) Z& }! `tvb now,tvbnow,bttvb拟讓學生需記錄每天所吃食物
; n0 b$ V( t! F1 Z& Ctvb now,tvbnow,bttvb她說，該校共有10位愛心媽媽每天都會到學校為全校學生準備愛心餐，學生無論是貧富，都是享用同樣的早點。
5 Q4 k" T0 |3 W/ f: ftvb now,tvbnow,bttvb她披露，該校計劃從下個月開始要求學生準備一本簿子，以記錄每天所吃的食物，藉此督促學生養成良好的飲食習慣。
2 I( E) q7 Q8 w/ l1 o+ c5.39.217.76該校也在每週五的上午7時15分至8時，發動全校學生一起做早操，鼓勵學生多運動。公仔箱論壇1 L/ O; @% l( _
家長忽略孩子超重過輕
& [ U( }- j8 I! o M1 z9 X中化二A校長洪昆友指出，該校有近一成學生超重，這種現象在各源流學校都非常普遍，不過往往卻被家長忽略。
8 t# a( t4 G, N9 m2 D7 w$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他認同衛生部提倡每個學期記錄學生體重指數（BMI），以讓家長知道孩子是否超重或過輕的政策。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; u) ^6 z& x: M' J* _3 K- J
他說，到了家長日時，各班導師可以向家長提出建議及提醒家長關注子女的體重是否超標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. ~; v+ C$ g+ z
家長須管制孩子買快餐0 u) u0 u% C T T/ Y& v; b6 g7 j
學生家長林文良說，住在市區的學生較容易買到快餐，所以家長必須嚴加管制。公仔箱論壇7 w5 m- x }# { m. u' Q
育有兩名孩子的林文良鮮少帶孩子去吃快餐，反而多會讓孩子留在家中，或到素食館用餐。
) C- U, O, }2 G' X公仔箱論壇他坦言他的孩子有挑食的習慣，不太愛吃蔬菜，所以他鼓勵孩子多吃魚和吃非煎炸的雞肉。公仔箱論壇$ E6 y5 c! g1 O& b& `
他贊成衛生部要學校每學期為學生記錄體重指數，因為他本身也有計算體重指數的習慣。
- q4 A' ~. n6 h* a e9 a贊同校方記錄學生體重5.39.217.766 y1 v) G# @% Q* I- S7 L# { @( A+ ^: \
學生家長陳春芝說，她共有3名孩子，長子自小體格就很大，如今已經中二，體重超過了100公斤，所以她非常注意這名孩子的飲食。5.39.217.762 ]$ E8 B$ H' q/ J' D
她的另一名孩子則在學校享有免費的食物輔助計劃，所以在校飲食都很健康，體重也很標準。/ p5 L9 E, x( m O9 l- I, O
她贊同校方每學期記錄學生的體重指數，有助家長瞭解子女的健康狀況。 |
發表於 2011-4-20 12:14 AM
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