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材料
; ]; B& E& c8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒
8 R6 F& U6 l* l) f板豆腐.....1塊
/ x6 C" {* _- }/ }! \5 d) L5.39.217.76蘆筍.....100公克公仔箱論壇. v5 W' H' }) x
紅甜椒.....1/3粒, S% X+ I, p& j1 t \
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) O4 Y- p& |8 c& j1 [5.39.217.76調味料
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鹽.....少許
9 ]1 ?9 Q. b) h! O/ y& L8 N5.39.217.76香油.....少許4 L4 o g3 f. {4 p2 r6 G
黑胡椒粉.....少許
* e; E3 [# @+ B8 g9 \tvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許
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2.tvb now,tvbnow,bttvb" Q% @' ]: `2 F9 C$ x5 M( G
起司絲.....30公克
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作法
5 N. o3 y9 T/ `3 z+ ], uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。6 a4 m0 N9 l4 }& E3 ]; H, _
( c, [+ n) Z Q; x2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。7 S. r+ g7 V5 x
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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