5.39.217.763 m+ _& j! W# Z8 G$ `5 N
6 z. s% I0 r) R9 N- q% w6 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 }8 S5 Z/ |2 d/ U
tvb now,tvbnow,bttvb! e, B6 Q6 L! e4 j- j8 p5 K
材料
0 @. E+ \+ g/ s% R \' S蒜頭.....2粒5.39.217.76( f( v' ^- P. F+ t; r4 y
板豆腐.....1塊
) w) G# K! E9 A. @* Q8 Y( M7 O0 t- g公仔箱論壇蘆筍.....100公克) M+ p7 ^4 ]: Z) f) ]) g% c
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% S! @; G9 H7 a A7 k9 V$ _. Z
, Y6 f- F' v) g2 m& r# P- L& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# y e: j( p" X6 z' j) e; V. @; T
調味料公仔箱論壇' K' }& B6 S' Z
1.
; d7 U" [7 x* P5 p5 T* ?! [公仔箱論壇鹽.....少許
1 c5 Z! D" n1 k7 [0 |) n7 G# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許4 M" R; d( V' r d. |5 A# X
黑胡椒粉.....少許
! u5 H: y" n: A7 q" k西式香料.....少許
9 G* R( J8 N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X5 C) C: ]# t
2.' x1 U8 d, `( b# U
起司絲.....30公克
& R1 F; L5 m8 L1 y. h公仔箱論壇
$ b& W+ k; }" h2 ^8 ~5 Y3 u; D7 x' ]' f
作法
' _5 Y' [/ j$ j% H$ \: H. s" ztvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。' O( i, h0 i( l3 p: U' Y; S+ t" e
# x; h: I3 ]+ \0 b) a4 r" e! W+ `( G2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
9 @/ _8 N/ \4 S$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! i% t- H2 t: l2 F9 Y
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" \" x! W( J6 {% l" P" z
+ j1 t/ ]' j. p! }
4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
, q4 w0 k9 E1 k4 O. k2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M7 L8 y% t9 c7 t& z+ B9 _1 k公仔箱論壇7 T! ]5 X8 G9 S
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 