公仔箱論壇5 i% k9 w# m; I6 n$ n
材料
8 s, Z2 E5 p1 j1 J% s) V( G香茅[剁碎].....1支
$ j) E- R e' Y! R* gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
5 ^* X9 [9 P. ^+ p. B' n3 f; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 5.39.217.763 y" X0 o* e3 o$ o
牛柳[切粒].....200克
' w z8 L: E6 l5.39.217.76番荽[剁碎].....2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i3 ]* C2 ?: `; U, u @
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w. G4 V, P! _: P* B% _
2 @' z4 {- k0 a& k* M* t5.39.217.765.39.217.768 i4 ]$ M6 @, s1 [
醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 X9 Z/ D9 x2 W0 |7 d/ P/ y1 i
粟粉.....1/2茶匙7 O% J( Y+ b0 ?, J0 a d
純正芝麻油.....1茶匙) m: i/ H6 H" s, R
舊庄特級蠔油.....1湯匙
; s' Q: A4 m6 Y( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v0 s: Y1 W) I8 s* l3 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 G$ r- a H: d6 }
芡汁
5 P% g( g( B" q+ R8 T公仔箱論壇水.....5湯匙8 ?. n4 L; a6 A @% v
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }% ]: O/ L3 ~8 Z" S
糖.....1/2茶匙
' ]9 G/ W; B& a6 S4 X特鮮生抽.....1茶匙
9 f. p3 O/ V% {, X# i3 v0 S4 ^5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙
$ y9 s) q# l- F/ |/ W3 |! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a; w; x6 A$ p0 n3 F' ^. K+ ?9 i
5.39.217.76: ]; A: F# ?* |. w5 G9 F- J
程序. G% x9 G& y M2 I- L' z
1. 牛肉與醃料拌勻。
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: ]' ]6 f! t# }. v' n. t公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% ?5 R; w2 c2 R. K
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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& h7 ^" x, s/ X9 m4 }9 K5.39.217.764. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! S; @4 G/ c$ l d7 H- u! p% {9 h
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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