[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料
2 `+ m$ y4 d+ j7 I$ d' k1 htvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙. d0 k2 P8 h, d9 J5 d
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# T) S+ [  }# P5.39.217.76做法公仔箱論壇, F5 b. [. L) b4 {7 M/ t" ?
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; }6 K( [/ S

8 j6 ^5 q6 X- M1 H, F6 A2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* j" n, O! P9 [" _  \1 W
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3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。5.39.217.76* E0 i+ A& {7 ~

* W- P. ]: ]3 z4 f! k3 N( O4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。