在連續進行使用電腦等精細工作以後，覺得眼睛疲勞時，大家都會怎麼做？眼睛疲勞的時候，眼睛周圍會感覺熱烘烘的，所以有些人以為冰敷比較舒服，便拿冷凍過的毛巾敷眼睛，冰毛巾敷上眼睛的瞬間冰冰涼涼的，或許很舒服，但我不建議大家這麼做，尤其更絕對要避免長時間冰敷眼睛！
( ?( t& o1 m" ^; Z冰敷太久 眼睛再也無法對焦tvb now,tvbnow,bttvb5 r! G& z/ w$ y; Q* e5 |$ W" p
曾經有位嚴重老花眼的病患一天冰敷眼睛15分鐘，結果調節能力衰退，眼睛再也無法對焦了！不過，剛敷上去的時候的確很舒服，所以請淺嘗即止，覺得舒服就停止，我推薦大家的是熱敷眼睛的方法。
( R3 n$ M3 _$ B5 d, I% v保持眼睛的血液循環順暢，是維護眼睛健康的基本要件，所以必須溫熱眼睛周圍，使血管擴張，促進血液循環，當眼睛感到疲累的時候，或是一天結束要讓眼睛休息時，就拿熱毛巾敷眼睛，或戴上熱敷眼罩溫熱眼睛周圍吧。
- @; }8 W8 p3 t; N5 f, E8 M' U, H( m公仔箱論壇血液循環變好 才能紓緩眼睛疲勞
1 N$ k% S- ?7 a' n* G7 ^$ J8 V0 X# H熱敷眼睛四周只能暫時地消除眼睛疲勞，要促進頸部到肩膀的血液循環，還必須讓身體從內部溫暖起來，全身的血液循環變好了，就可以緩和眼睛疲勞及肩膀痠痛，對大腦也有好處。5.39.217.760 H5 r5 g: ?/ d
我用過一種遠紅外線的溫熱治療儀器，有一些因眼底出血所苦的病患，即使動了雷射手術也不見起色，然而使用遠紅外線照射之後，就因為血液循環改善而迅速痊癒了。
, x- Y( }) v# v' g% e5.39.217.76兆赫輻射是高頻波 含有遠紅外線; W% M6 V, ~& z
兆赫輻射是一種非常高的頻波，含有遠紅外線，地球上所有的物體都會發射出這種輻射，人類當然也不例外，約10年前發現偵測兆赫輻射的方法後，對於其用途的研究便不斷進行著，而且日新月異。
! R9 H1 I+ [/ h7 C2 |+ i1 m5.39.217.76由於兆赫輻射就像X光一樣，對身體的負擔較小，所以可以應用在檢驗上，除了這類物理性的應用以外，也被預期能運用於預防醫學領域，比方說用來修復細胞，或抑制癌細胞增殖。# J1 _7 o3 L' X
更深入身體 可改善眼肌血液循環! B$ g- H9 D3 |7 c
兆赫輻射可以比以往的遠紅外線更深入溫暖身體內部，因此，應該也適合用來改善有許多毛細血管分佈的眼睛的血液循環。（本文摘自／別讓眼睛過勞死！／平安文化出版）
4 ^$ m9 N2 M3 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 g$ d* B; T
https://tw.news.yahoo.com/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%96%B2%E5%8B%9E-%E8%B5%AB%E7%85%A7%E8%BC%BB%E5%B0%84%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84-230000873.html |
發表於 2016-12-10 04:07 PM
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