[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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* X' h5 o5 {3 L/ W' I　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。   h7 p' l' D; o: c' y7 W% a
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　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。公仔箱論壇+ I( g7 ]" ?1 @7 K
      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。