:019: 5.39.217.76. p$ c% z: W y4 { D8 @4 _8 [
.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉) 2 e& ~/ y+ j x* p/ |2 M1 L$ v) e2 @
好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
$ o. }7 e$ n& N, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J$ U3 T/ ~; s% \/ X. R4 p: z5.39.217.76價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 5.39.217.76 \- f) t7 ?+ Q& S) e/ O. |9 t
# A( `, L% E! K, M" t PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄肉碎雞蛋飯 + }% m# L# @0 O
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
* R5 j% @4 F+ A3 w4 d3 |) B$ w
. m+ `6 C* U) ?% ^4 A( g' P2 A9 t% ]1 [2 |5.39.217.76價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) tvb now,tvbnow,bttvb" O# y: n* r; R2 k! G# w
+ P+ }% m7 c5 {' J
3.火腿炒蛋
7 L% G+ s9 R5 L, y4 L9 E- C: V; g5.39.217.76把火腿切條 炒到70%
4 K" n! _, L3 R. \( Vtvb now,tvbnow,bttvb再落蛋
. |* `# r+ O# l8 d# h, |公仔箱論壇炒至固體
2 V+ C% r! U3 o6 w5.39.217.76蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 tvb now,tvbnow,bttvb S- C/ s4 I9 @3 w( h, a. c
9 \# l2 q! |9 I4.豬肉蒸蛋+炒菜心
. }8 d+ I" y7 s9 q/ x2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G# _1 e& i' m$ a5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
. |8 U/ F$ S9 {* e1 b5.39.217.76
% ~. d- c9 U3 t$ s7 R8 R價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
| 
