材料（1人分量）：
' O% ?& g; C. b1 W# t c, _' gtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克
- L3 S4 K( M( e- Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗% ?9 \* b P" C9 l( A
糙米飯 1/4碗
: h7 {7 J% _4 c" c紅米飯 1/4碗
8 v' K' O! [+ n* J# v$ W t雞蛋白 1隻
: b$ e# h6 ]8 C; a* A* o5.39.217.76蔥粒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" y# \0 |8 G2 G3 G; T
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調味料：# j* u2 d7 f8 z3 X
鹽、糖及雞粉各少許
7 ?. o: H' i- S$ C' V公仔箱論壇
: x0 U/ ?2 g4 x& f$ N6 X公仔箱論壇做法：
: a4 X# I) T% t+ jtvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
' u: |, [( }) T. ]; W( rtvb now,tvbnow,bttvb２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
3 @) Z& O9 J4 R: X- Wtvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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