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鮮磨菇 100克公仔箱論壇0 E0 ^$ P& @! M5 c" Q3 Z: ^
白飯 1碗
' i7 s( @8 ^& P4 m7 t0 otvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1/4碗
7 X3 \; {0 z5 b$ ~紅米飯 1/4碗5.39.217.761 d5 a* `0 S: n
雞蛋白 1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ h6 l$ y0 j) A# e' z/ Y0 i
蔥粒 少許
& a, t; _" V4 }7 A! }5.39.217.76
7 E3 z2 V- ?- c- } n調味料：
: _* M5 e$ Z; {5 Y0 t/ u$ Y鹽、糖及雞粉各少許8 Y8 y2 Z- p; X1 K+ R, q- M
6 z) S/ m# a* u" V9 q" ]做法：5.39.217.76. t( I" T- e8 Q! b
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.76! M3 ^5 a. i# ~5 y2 p3 o: R
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透5.39.217.763 t" t9 L- F* s' [
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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