材料（1人分量）：
. ?, [' ]$ L _. F5 [0 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克
, P1 o8 ]1 L* Z; i6 c: f4 {tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, ]: F* Q$ _% S: }' C
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb5 `8 n0 \( r( Z4 p) F5 l
紅米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 B x& t) v5 h$ M
雞蛋白 1隻5.39.217.766 f% ? v- J; X5 q
蔥粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 J/ h+ F# \( |0 C
, w$ f( l- e( T調味料：
; [. C9 ]: f. X. t8 o. B( Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
( ~( d: c7 m# N3 F! u8 \* A公仔箱論壇
Z0 O' c5 O1 G5 e$ Z1 p1 J公仔箱論壇做法：
; p+ [- x* A B+ s" x) ^1 _１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
- K8 d# ] l( V) H5.39.217.76２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透: u. h& C$ [, I9 x) l
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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