[健康資訊] 天氣轉涼了......要好好照顧身體‏

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天氣漸冷要好好照顧身體 !
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, C. K: [0 A: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 J% q/ i( }( A+ N9 r& g

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1 v# I5 E9 g' i" @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H+ u9 k: I  ~# H9 D( o

$ r! t+ M' V- H3 i公仔箱論壇最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# T2 w* i$ G2 z9 J 3 d7 W! H; T- w6 c  q; }4 v  r) A  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癥狀： $ g1 s8 G  H# t, _- O5.39.217.76感冒初期，小噴嚏、小咳嗽 1 W1 O4 n1 L8 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 g( `" J2 n3 l+ O4 L tvb now,tvbnow,bttvb% i7 X% d* E! B- T
6 d: J' h' `) W' H" j- a5.39.217.76* g4 _/ B. ]3 z3 R* ^  n					8 x3 k! p, l2 e公仔箱論壇 * b/ K+ i4 z, H# M: ^
生薑(驅除寒氣 )+紅糖(富含鐵質 ) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！   j$ K% G0 U3 L3 e  d2 g/ f公仔箱論壇 * c+ G& _' l" q9 G5 b# }8 o5.39.217.76將約200 克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H* @, H4 ~( H# \5 {! e 8 u4 B# L: B$ ]( H6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 d' A, }' Q2 N# H# C0 B8 d5.39.217.76
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熱熱的喝，溫溫的好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q# s1 t- T/ ]3 C   |3 W4 v8 Q, g; y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼 ?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！ $ M- U% z5 S( p. B: f6 E+ P ; u6 L- O& b: g$ b" ctvb now,tvbnow,bttvb不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬 1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。 : [7 \2 ?- g- r9 S7 u; x0 o公仔箱論壇1 r" h& ]: W  y6 J " _  H$ E) d* A$ F. N& h
1 G1 u8 r, p0 C7 f) h( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 N, F) W( ]0 t# k & [' q# o8 ]" |! D, Z8 _1 R + b0 J5 m  D2 X" z7 f  z2 @1 {5.39.217.76	4 T6 t/ B- u8 v3 h! g6 Y  Y, k5.39.217.76 % J3 v2 v$ P' s+ j- l ( I. F2 `( j; j+ `7 m; y$ jtvb now,tvbnow,bttvb 6 T- r: h0 o1 l0 U/ F$ O4 E/ B	1 h6 A8 |" N1 ?4 P   |6 k- o/ c; g1 i& a! C5.39.217.76( y8 d# P, b: q& K   V. {( C) J- ^& H, u7 U5 t# j	tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) Z6 K. D9 k* j7 C2 U( ^ $ `9 c# {0 _& f9 I2 ~$ }5.39.217.76 , X4 D: B7 |+ |8 Z 3 k; e( C8 S) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	# ~. c4 I5 p% w7 B7 N1 { 5.39.217.76/ r# {* o" ?2 _" c / {/ }: t- I( \4 P5 s" E' B0 h 7 U4 l6 y* S* |% y) u: o6 {tvb now,tvbnow,bttvb
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沒有藥味的伏冒熱飲。tvb now,tvbnow,bttvb+ h- b) p, D2 P6 f, I; |0 z . j7 P5 W1 V$ C% h! L0 u公仔箱論壇所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb, o9 d0 r8 U7 g0 M: p + U/ M  R, C7 d- M- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味( * c4 R7 R5 F9 t, W; k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C ( v% G$ \: f7 U* B、&# 37941;、蛋白質.. )5.39.217.76/ l. j4 W. h: q4 v# Y9 l 。 # K0 `, f( W$ T; B公仔箱論壇 , ~2 P, P! H* z) K! R8 ytvb now,tvbnow,bttvb 8 L* q" ?& ~) |0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r8 i# x2 |6 s5 @! w% ]/ \# p& k( ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 K( t: B( U					0 a, M8 m0 C# Y ( Q9 W3 Y# Z# a' S) Gtvb now,tvbnow,bttvb$ {  e! {/ k* g' w; Z1 _& c + L8 P5 C3 ~0 p. T' X, U8 R	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: n5 u! q* k( ` % U  k, a4 p$ m公仔箱論壇
乾啦！再來一杯！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; _6 {7 T  E3 _ ' o8 W, z+ U) h5 C$ n( a, o7 `* h喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( q- K. ^7 K* O+ u: _ . L4 L7 a2 \. Y4 s取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約 130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！ : y' {# ~- k1 Y) p, y: ^* m& c5 ltvb now,tvbnow,bttvb # o* d( S% s' k2 e1 j6 N7 W1 {* Z" M' ^3 H. f, y
/ Y' h* F- x* \公仔箱論壇 ( V% K" }9 [, }& K5.39.217.76公仔箱論壇: ]8 Z& ?& P) n9 X3 n( g + n5 X; r! j1 V9 V4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	2 b. F# {3 l: B2 C公仔箱論壇 / l+ F1 E+ I: \, T( k0 [tvb now,tvbnow,bttvb# f; x5 k/ s2 s6 M tvb now,tvbnow,bttvb+ C7 l2 U/ W% N' i" z8 n* ~	* l; h3 D# c" ~# D7 a* ?公仔箱論壇5.39.217.765 a$ N3 y8 L: n) l' n * c1 b( C' n& v" J3 y2 A7 D ( M& e) ?& H  ^0 l& e3 r5.39.217.76	% h1 {4 g( x1 Z" u- p公仔箱論壇5.39.217.767 ^" A1 B+ m% k  O5 t% W, F+ e tvb now,tvbnow,bttvb" ^. e: u' v. r% ?; J% G- e( X 5.39.217.76( n  z+ G0 F" ], \3 x	) {7 x1 J' v4 J( R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 N; h$ m# ]- Y; `1 r 3 Q9 u+ {7 j: v0 r" L& f: z2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! q# w# O0 m0 I+ c0 e3 Y  j	5.39.217.766 l$ \6 X1 D% H3 J7 S # H$ Z% t: e! l- ]3 ?9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 `* n# h. y" \6 {5.39.217.76  z$ z- T' a& @6 t4 _- k
& X  d7 H9 |# V& r8 W% M, E# v8 L: _7 n4 I$ S		2 K9 ~5 c2 e9 Z% ^ 公仔箱論壇) V8 N4 Y5 s1 x, z# [8 d $ c, r% k2 T4 P6 N 3 H  S7 _/ r2 {" ?  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	tvb now,tvbnow,bttvb  M) [. |3 k5 k9 ~( X5 c( X5 P; m 公仔箱論壇* X/ X+ e& t4 i# ]* R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v- \0 x8 A& n0 N 公仔箱論壇; E: }/ e, T4 L4 E0 y; e0 I6 t' C$ u	6 M" t$ Y9 U7 ]. h; G3 L& B6 r  R 5.39.217.76/ C6 @3 k# Z5 q5 P# r' n" W
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！5 X- X4 q/ {( a 2 @9 ~0 i# m; h. P" ]7 y7 ] 紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。. P6 ?2 k& u' v; ?7 [ 5.39.217.761 M8 X# o+ Z" i3 y( H; H 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。5.39.217.764 N3 l0 B" K& C+ m4 j ' C( y3 H0 V9 z$ Y# }! p# c, y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。5.39.217.76: p" r4 ~' N9 U, Y% C 0 V0 K: }3 c9 \( l 1 D2 n1 b' W8 h% A/ q0 ^( e% V5.39.217.76			公仔箱論壇% X) ^4 d+ q9 W& R 5.39.217.76  U+ ^3 b' T; Z+ V: a 公仔箱論壇& P5 u& Z6 |1 y 公仔箱論壇/ d7 f) h5 ?8 f6 j$ B4 q! L
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咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光 6 I; m/ N* p5 _3 ptvb now,tvbnow,bttvb 1 F0 \; P5 X7 U  D- o茶樹精油 2滴+薄荷精油 1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。5.39.217.765 t" ~* G% x% l& K 公仔箱論壇1 e2 b, ]0 b3 U! C, m* h) f / J) b! [  \  X5 N) Q/ q3 [5.39.217.76
1 Y6 [7 d) [" {) Q, I, i% K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! j' ]0 D; o* G4 `0 R  e		' t9 A3 Q9 _8 S% y 1 Y% f6 @: w3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) B- }8 O4 [. } ( {/ e5 L1 a2 g7 c. L* Z5.39.217.76	5 J# ]% y3 \5 h9 Y& x( V公仔箱論壇5 ]" _" C* x: V2 E6 c  E+ g tvb now,tvbnow,bttvb! o7 }5 I- `) H# ]: V8 W$ {& R; | " S4 w9 f& t" O2 J, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	* t* M) X6 U& t# `& p3 Q 1 Y7 _) |# R+ {0 o$ ^ % O4 w5 z; @% y) I& Btvb now,tvbnow,bttvb' t. a% m1 t" p% A	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ p4 R3 K; T, i( T6 o % n, R6 F. z+ Z$ e3 j& Ftvb now,tvbnow,bttvb 2 V/ j  r0 K3 J7 r公仔箱論壇5.39.217.76) t9 i" O) E. t" q. }3 V8 t	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& D4 ?+ |4 U5 D& W  Y4 m6 a ! z  e4 u4 Y6 f1 l) J, S  t/ q2 V
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb" h2 N0 T) t& f( O! L 0 v" V2 k( l! U  J: L; J公仔箱論壇天竺葵 3滴+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。 & }, q. h) [  y8 D  {9 r  R公仔箱論壇5 u; q3 `$ a: @* P- n) U! ? 公仔箱論壇+ n1 Q8 R. K# a& x4 j0 T" I
/ |2 W/ t  c6 _% K! {公仔箱論壇& o  a, J$ a2 k		5.39.217.76. [2 s6 q# ~0 k8 n0 E; \$ | tvb now,tvbnow,bttvb4 W3 D0 u+ k7 y% |) @  ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q! A! v$ C  [# |5 V 0 C, S/ n3 `) Q! X  s" U; c+ ^5.39.217.76	5.39.217.764 D% o1 r( B& ~7 n: m$ X+ I 公仔箱論壇. ^, p( A: \+ J& F; C 6 w. p' J+ _2 R- E * r* j4 b1 _9 f1 `2 `* ]9 ?	; g1 D$ w5 }4 v: Q3 x8 ctvb now,tvbnow,bttvb 7 c+ {7 ^. v1 l+ F2 X, U5.39.217.76$ W* v0 v( G! L. o% O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ], Y& ~/ G& [  |' b	# W3 ?2 T, }3 s# I6 u/ c1 Q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; E5 i* y, a4 ]; c ! G2 o! k$ t5 V# G" U5.39.217.76	- ~3 U! s) K3 _9 y, V+ `1 u# ?7 g5.39.217.76 5 G( }  y( D* c& p2 U& ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 i; J0 p3 I6 S0 ~. q. Z1 D% g$ ~, T; g
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。 . T7 h/ U3 O' L/ c7 }! V) l$ [5.39.217.76" g+ j+ m, a$ d- ~4 r% L: L8 p 民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。公仔箱論壇: q# G, J- B: j; A8 @5 O & L( p. K( r: l: [' j公仔箱論壇 & J. Z; {  b; q- B$ i公仔箱論壇
7 N9 o! }# Y) k5 X  p( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 n2 q! L, o; r2 P					) _$ Y* K7 U& N; C. J ; h1 f; S) q& S4 D! I; stvb now,tvbnow,bttvb
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛5.39.217.76  K: j+ E$ k& K) S8 J8 S ) ]- B8 N% D2 l2 K6 l5.39.217.76穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb( D$ r9 R, J3 m ) y% Y; W  W* |* r" l* C! Q2 p+ B5.39.217.76大拇指根那一塊肉肉的地方( 8 i4 {% Q) n- P拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636; ' |0 f) a% v/ N( r" T) M5 W質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb" T$ {) r# `! }: i0 h3 h9 _ tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 M( R' Z  |7 ]$ O, V6 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) z& S. D6 N, M2 _
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刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！5 a# Y7 E7 _! P - i0 L1 c- q; L對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。 : ^# B3 |! R4 e5 W9 }# X 6 g8 u8 f. p! _4 A' O  ?! B5.39.217.767 `" u# G/ Z+ X' w5 p4 `% }3 q
: K" ~: X5 p9 f) t4 E# l8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @  A/ I3 p3 r / p& {; g+ ~: t! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 I  C% l! f$ ^	tvb now,tvbnow,bttvb* K6 b, m6 h! v% U" I; A7 ] 2 q8 K0 g; s- W. k; W% j1 f , ~3 \: A$ ~( J) Z 3 K+ Z* X! C2 m: O* M0 b0 Ytvb now,tvbnow,bttvb	3 Z5 s, f5 @) \/ n4 x9 T- I9 w公仔箱論壇公仔箱論壇% D+ J0 v  O) G; |6 `, ?2 T * y2 p  C8 j, E/ ~ tvb now,tvbnow,bttvb) x# F2 M' A2 |& Z7 {: h7 o9 h	5.39.217.76) L. {- X7 t, W4 S6 z6 ?' @0 ^ 4 t" d5 n# L% O. g4 o2 i, _* J+ f公仔箱論壇 ' A" _$ p5 Y% E; @" p+ C: N1 }5.39.217.76 # u  Q5 m  S2 |. l5 K9 qtvb now,tvbnow,bttvb	公仔箱論壇" `0 d- b6 J+ Y4 e; s. s: ~8 s/ k 8 g& _0 v; Z' |( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " [' y, F  b8 E1 l# q! [ # C" m' J; n% A
tvb now,tvbnow,bttvb/ \! W$ a; N8 m; W- G* D tvb now,tvbnow,bttvb; U5 s& D; |" }+ ~2 B! C$ S9 e 公仔箱論壇8 m( h, }+ r8 H' x 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有病還是要看醫生ㄛ 6 B0 @) P6 F* Y* l, _7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g& X3 ^) t3 I) g, A# H+ M 0 F6 G/ _0 D' ^( T公仔箱論壇

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