公仔箱論壇7 X! R; H: O# R8 L0 P+ P
材料
4 A( N6 U; r, l& E蔥花.....20克
+ |& |0 x( v. ctvb now,tvbnow,bttvb薑絲.....20克
7 L! g: I# F/ s# ]' y6 M! r3 l7 }# Y5.39.217.76紅衫魚.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N o1 h6 v1 f# W" Q0 W' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 [3 z7 S7 _( k& @& ^9 X
豉油調味料5.39.217.76' n) l2 z3 }6 @+ K
鹽.....1茶匙公仔箱論壇# V! L U* V+ s; _% S4 @, z' r6 ~: _
油1.....湯匙5.39.217.766 G! P+ T; n7 D
蒸魚豉油.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 B' u+ n- I# T) E+ }
) Y: B$ M& N5 Y/ r1 o; P7 m1 t公仔箱論壇做法/ p% y" F& x9 s2 l, n8 Y* j2 L
1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。5.39.217.76' T6 Z: F- ^2 ~- O$ B# l
, V3 ~% S; B- Y; K4 t: n
2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。公仔箱論壇) h# s. E6 N1 ^" p; n4 r
, A0 Y0 c2 ^9 h# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。
1 E4 l2 G5 M' R6 }7 m0 X: ~5.39.217.76
. J( s8 _* x7 l( H! Z, H) G/ j+ K, f4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。/ S( ~4 q' a$ |) m/ F
8 f8 C& _( I% j, X3 {( j5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。
. v- D- D' }* S" T/ b( n, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L; n- I1 A! d0 n* C0 V+ |, J6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。, P# p2 X5 M$ G! b* x k
h- _7 I* Q; s
7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~ G; D' d" }
7 C6 G" T7 ~' p* s0 A# y5.39.217.768. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。) e( {8 F/ S' @
|
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 